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    找到了 1 個關於 #蔬菜湯 的文章

    過度進補反而有害健康？營養師傳授當季「簡易蔬菜湯」，一道剛好補到位！

    過度進補反而有害健康？營養師傳授當季「簡易蔬菜湯」，一道剛好補到位！

    俗話說「補冬補嘴空」，11月8日就是二十四節氣中的「立冬」，也象徵冬天的來臨，在臺灣習俗裡立冬這天需「補冬」，透過進補恢復元氣之外，也能抵禦寒冬。傳統進補除了使用常見的麻油、四物或十全藥膳等方式外，也能運用日常食材暖身好過冬。

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