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    找到了 1 個關於 #鈉 的文章

    為了健康不加鹽真的好嗎？不吃鹽、喝多水...5大原因易釀「低鈉血症」！老年人須注意

    為了健康不加鹽真的好嗎？不吃鹽、喝多水...5大原因易釀「低鈉血症」！老年人須注意

    「隔壁伯伯都吃得很健康欸，炒菜煮湯都不加鹽！」是這樣嗎？食鹽中的「鈉」是維持生理正常機能的必要條件，嚴格執行低鈉飲食反而會讓身體電解質無法平衡，尤其是老年人需要特別注意，低鈉血症嚴重是會致命的！

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