• by Yee
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• 13 Mar 2026
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• shoes

• #馬拉松
• #跑鞋
• #慢跑鞋

近一兩年來，如果你留意社群，很難不發現一件事：跑步真的回來了。從城市跑團、週末馬拉松，到社群平台上的跑步紀錄分享，越來越多人把跑步變成生活節奏的一部分。研究也指出，全球已有超過6億人參與跑步活動，甚至有近2,000萬人是在近幾年才開始跑步的新手。 只是，當跑步變成一種生活風格，跑鞋選擇也變得更複雜。碳板、回彈、緩震，每一種都讓人眼花撩亂。本文整理出 2026 年值得關注的 10 雙跑鞋，從入門慢跑到進階訓練，一次看懂！

• by 經理人
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• 31 Dec 2020
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• novelty

• #跑步
• #慢跑
• #馬拉松

膝蓋痛、腳掌痛、小腿痛，每次結束跑步練習，你是不是總感覺這裡痠、那裡痛？《歐陽靖寫給女生的跑步書》指出，如果你的練習沒有不足，也沒有過量，那就要小心可能是「跑姿不正確」而引起的傷害。

• by Macario
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• 11 Apr 2017
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• body&soul

• #陳意涵
• #馬拉松

陳意涵透過慢跑，向我們展現30歲女人的甜美活力，展現不同的女神力量