• by Maureen
• |
• 12 Mar 2026
• |
• body&soul

• #健康飲食
• #高蛋白
• #凍齡身材

80年代擋泥板女神，暨歌壇傳奇天后中森明菜近日宣布，將於5推出全新專輯《AKINA NOTE》，消息一出讓粉絲又驚又喜。除了音樂回歸令人期待，中森明菜多年來始終維持纖細體態與健康氣色，也讓不少粉絲好奇她的養生秘訣。據了解，她近年積極調整生活習慣、戒酒並改以「高蛋白豆腐餐」為日常飲食核心，成為熟齡健康管理的關鍵。

• by Maureen
• |
• 11 Mar 2026
• |
• hair

• #中長髮
• #推薦髮型
• #熟齡髮型

80年代紅遍亞洲的天后中森明菜近日再度拋出震撼彈！現年60歲的她，相隔約9年宣布將於5月1日出道紀念日推出全新專輯《AKINA NOTE》。消息一出立刻引發樂迷期待。除了音樂作品備受關注，中森明菜多年來維持的經典髮型也再次成為討論焦點。自然層次與柔軟捲度的中長髮，透過輕盈線條與蓬鬆感修飾臉型，不只提升髮量視覺，也讓整體氣質看起來更加年輕優雅。若妳也正在尋找熟齡減齡髮型靈感，不妨參考以下6款60歲減齡中長髮造型。