• by Macario
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• 27 Oct 2017
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• body&soul

• #瘦身
• #健康飲食
• #Ariana Grande

Ariana其實不高，更是一個素食主義者，她勻稱的體態，是許多人都相當羨慕的身材，究竟她是如何利用運動與飲食來維持這樣的身材。

• by Miffy
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• 09 Mar 2017
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• body&soul

• #健康飲食
• #窈窕

在每天一成不變的作息中，總想著今天一定要開始減肥！但往往卻是一看到美食就大破功，抽不出時間更是減肥最大的隱形殺手，別再說減肥好難了，生活中掌握這5招，讓你在日常生活中養成減肥習慣！