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全球的茹素人口快速成長,形成了一股「素食浪潮」。在過去吃素多是為了宗教,這股成長的趨勢或許多是為了環保及健康。大安區的「仁里居」便是以蔬食傳遞地球友善的理念,這裡的食材要求無毒、環境友善,要外帶還得自備容器;燕麥奶咖啡及蛋糕、刨冰則是一份豐盛的純素下午茶,任誰都能在此擁抱蔬食的健康美味。
現代人飲食越吃越健康,因此低GI、高蛋白的「健康水主煮餐」正夯,完全成為了外食族的救星!讓三餐老是在外的上班族們,也能吃得營養好健康,今天帶各位來到了上班族最密集的中山區來瞧瞧,特搜捷運行天宮站外圍5家人氣美味「健康餐盒」,讓你不管是在健身還是想減肥,都能不在挨餓吃飽飽!
現代人越來越注重健康,除了運動之外飲食也是相當重要的,水煮餐、減糖料理等飲食觀念最近越來越盛行,要該如何控制不同種類之食物份量才是最適合的呢?儂編今天就要來介紹台灣癌症基金會所倡導的「蔬果彩虹579」健康飲食運動,正確的觀念才能有效預防、遠離疾病!
日本女神石原聰美近期以《醫院藥劑師的處方箋》藥劑師角色回歸,有別於以往以醫生為主軸的日劇。石原聰美與山下智久演出的《朝5晚9》紅到台灣,又再飾演《校對女王》、《高嶺之花》等多部經典日劇,奠定日劇女王的地位。