• by 良醫健康網
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• 04 Nov 2025
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骨質疏鬆不只是老年人的問題！長期久坐、少運動、缺乏日照的年輕族群也可能骨質流失、骨頭變脆。台灣骨鬆人口逐年上升，除了「三高」外，也要警惕「一低」──低骨質密度，及早預防才能守護骨本健康。