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    【Bella體育館】T1台中太陽職籃新秀「楊承翰」!把受傷當作磨練「撕下標籤,我更想讓大家注意現在的我」

    本週,全新職籃聯盟T1 League本季賽事劃下完美的句點,讓全台球迷再度見證了,台灣籃球的全新篇章。【Bella體育館】職籃系列第三集,同樣找來了台中葳格太陽的球員來做客,這次邀請到新秀背號1號的楊承翰,雖然在賽季中就因傷休兵,但他從不迷惘「與其懷疑人生,我倒覺得這是一個很好磨練心志的機會」。

    「居家健身」一定要買器材?營養師4招教你在家徒手就能練出翹臀、馬甲線

    疫情當前,不敢去健身房運動,但又害怕花大錢買健身器材在家,只有三分鐘熱度嗎?「安納爵」簡蕙琦營養師提供4個不需任何設備、簡易、好上手的居家訓練項目,讓你在家就能練出翹臀、馬甲線!

    【Bella體育館】T1台中太陽「邱柏璋」有名校加持也從不自滿,把存在價值放最大:「走過逆境,才懂順境得來不易」!

    作為台灣全新職籃聯盟「T1 League」本月季後賽進入了最後的冠軍賽階段,由高雄全家海神對上臺中葳格太陽,將一同爭奪T1元年的冠軍寶座。繼上集,邀請到臺中葳格太陽前鋒陳文宏後,這集則邀請到同隊背號12號的邱伯璋來到【Bella體育館】。有籃球名校加持的他,不把幸運當作理所當然,把自己在球隊的存在價值放到最大,「走過逆境;才懂的順境的得來不易」。

    【Bella體育館】桌球男神江宏傑報到!開桌球館親授密技「只要把喜愛桌球的人基底拉大,絕對能挖掘出更多的桌球好手!」

    不論是《全明星運動會》中的暖心領隊、代言廣告中的帥氣型,還是社群上的溫柔好爸爸,江宏傑近期的人氣可以說是水漲船高,其實他早在當藝人走紅之前,就已在台灣體壇默默耕耘多年,不但曾在2016年代表台灣出戰里約奧運,更在國際桌球總會達到世界排名第47名,近年雖然成功轉戰演藝圈,卻毅然決定當起老闆,開設桌球館「ONWARD tt」,希望能將桌球運動推廣到全台。

    2022夏季 Dior「小白鞋」推薦這7雙!百搭經典好入手,女明星最愛的+3cm厚底款是「它」!

    好搭好穿的小白鞋人人都愛,如果你跟儂編一樣是重度使用者,不妨花點錢投資一雙精品等級的小白鞋。所以今天我們就要來介紹7款,透過Dior官網就能買到的白色運動鞋。其中有許多鞋款的定價剛好都落在2~3萬的區間,是小資族也能輕鬆入手的入門款,快跟著儂編一起看下去!

    運動後大量喝水是禁忌?營養師5大重點提醒,健身後補充「高蛋白」效果不一定好!

    近年,上班族越來越注重體態以及身體健康,不論是上健身房或是公園慢跑,成為了上班族下班後的代辦事項。然而運動新手卻總是上網隨便查「民間偏方」來幫助運動,反倒滿滿反效果。現職服務奧運、世大運國手的運動營養師曾怡鈞說明,「營養」是協助運動後恢復、幫助運動效果加乘的重要環節,根據新手常犯的「5大運動營養地雷」來為大家上課啦!

    喝牛奶也能瘦身?專業營養師親授「鮮奶輕運動法」,這樣喝養成蜜桃臀更快速

    女人一生都在為減肥而苦惱,但像個無頭蒼蠅般不規律運動、亂節食,反而更讓瘦身效率大踩煞車!想要擁有窈窕體態,不只運動方式要精準,搭配的飲食也得正確~人氣營養師-杯蓋這次就針對"懶人減重"提出全新瘦身觀點:「鮮奶輕運動法」!到底運動與牛奶該怎麼搭配?四大重點讓妳輕鬆養成螞蟻腰、蜜桃臀。

    Michael Kors聯名登場!攜手義大利老牌「Ellesse」讓妳踏青也時髦,經典肩背包Bradshaw全新配色真的太可愛

    Michael Kors 摩登的設計,讓它成為紐約最具代表性的品牌!在近年,設計師除了用極具奢華的設計,讓品牌的服裝成為紅毯許多女星的最愛,在包袋上品牌更有許多親民的選擇,成為許多少女第一次購入精品的首選,除此之外,不定時的聯名系列,更讓 Michael Kors 擁有多元的變化,在近日品牌與攜手義大利運動服品牌「Ellesse」合作,打造出一系列休閒又時髦的服裝,搭配上可愛的橘色,讓妳能用鮮豔的色彩迎接夏天。

    【Bella體育館】T1台中太陽最強悍防守球員「陳文宏」,好事多磨「即便曇花一現,也要做到最完美」!

    近年,台灣職業籃球文化越來越蓬勃,從早期的SBL,舞台漸漸延伸到現在的全新聯盟T1 LEAGUE、P. LEAGUE+。本週,T1例行賽來到了尾聲,特別邀請到以排名第二進入季後賽「臺中葳格太陽籃球隊」背號8號的前鋒陳文宏來到了【Bella體育館】,作為球隊裡最敏捷的防守,最沈穩的助攻,陳文宏不花俏搶風頭,穩扎穩打的他不是最閃亮的,但卻是最不能少的。

    運動不再受天氣、環境侷限!盤點10間台北室內運動,滑冰、滑雪、極限運動,你想得到的都有!

    偶爾假期也想走個健康運動路線嗎?今天,我們就來推薦台北市內運動景點給大家,除了場地都是室內不怕天氣不好,更有多種特別的運動可以隨心選擇體驗,像是滑冰、滑雪、極限運動、水上運動等。話不多說,快來看台北室內運動景點有哪些有趣又好玩的地方吧!

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