找到了 36 個關於 #運動 的文章

李聖經胖10公斤秒瘦回來!不節食也能有大腿縫、小蠻腰方法公開

前幾天女神李聖經來台灣參加活動,那176公分的纖細好身材,令人稱羨。大家都知道聖經歐逆曾為戲增胖十公斤,怎麼這麼快又瘦回來了?到底有那些獨家秘方,能讓腿美成這樣,不僅細還很直!歐膩的腿長,我們這輩子或許不可能了,但細度還是值得努力一下,減肥是一輩子的功課,儂編與大家一起加油!

吃低熱量不一定會瘦!專業健身教練用6大點教你怎麼吃才正確

以為瘋狂運動加健身就能瘦嗎!絕對大錯特錯!完美的運動再配上完美的飲食方法絕對讓你效果加乘!冬天冷吱吱也能瘦得輕鬆又容易,讓你不再是健身界的「勤能補拙高手」。快拋下那些自以為是的自創飲食法,不是沒吃鹽酥雞就會瘦,快跟著專業健身教練這樣吃準沒錯!跟痛苦吃東西法說bye~bye~

《鋒味》張鈞甯的台北私藏名單!原來女神吃喝玩樂都去這些地方?

瞧瞧女神這得意的表情!原來是前陣子上節目《鋒味》,身為台北在地人的張鈞甯,一指保證要帶謝霆鋒到處吃喝玩樂,而且還保證除了可以吃到美食外,還不會變胖!聽到這邊,那怎可以錯過是吧~三天的台北之旅,趕快來看張鈞甯的私藏名單有哪些,這四條路線供你參考,要讓美食、旅遊和運動一個都少不了!

全民瘋 #10YearChallenge!安海瑟威10年零改變是因為堅持這7個好習慣

最狂的#10YearChallenge 10年挑戰,不斷在facebook, Instagram燃燒,名人們把自己的10年前後作成拼圖,看來看去有一張太讓人驚豔!安海瑟威竟然10年不變!安海瑟威PO出她參加金球獎10年前後的紅毯照,而不變的原因就是她堅持這7個好習慣!

女孩穿上「她」腰線立現!來自曼谷的摩登品牌

來自於曼谷的摩登時尚品牌Wakingbee,創辦人Chalita Hongsakul 及Ornwassa Siamseranee相當熱愛運動,卻發現許多女性都會遇到的問題「找不到適合自己的運動服飾」,因而開啟了兩人聯合創辦Wakingbee的初衷。

喇叭褲回來了!這個冬天就用這3款長褲挑戰腿長的極限

此時還算冬天時節,若穿露腳踝的褲子很容易感到涼颼颼。因此,儂編要來推薦「三款:於今年秋冬特別夯的風格長褲:喇叭牛仔褲、燈芯絨寬褲,以及條紋運動褲,透過以下穿搭示範及說明,讓你就算不用露腳踝!但只要長褲穿得好,照樣顯腿長!

許瑋甯炸裂腹肌連蔡依林都讚:怪美的!運動後線條優美全靠3件事

許瑋甯在社群發布自己運動後的照片,照片裡身穿運動裝狂曬馬甲線!連同樣擁有結實腹肌的蔡依林都忍不住狂讚:怪美的!許瑋甯分享其實要有線條但不要肌肉過於發達,關鍵在運動過後⋯

冬天才是關鍵期!注意6點,健身不再是沒效率的「勤能補拙型」

一到冬天就只想懶懶的窩在被子裡麻辣鍋、炸物所有高熱量的食物通通來。難道還在假借工作忙碌當藉口不運動嗎?就算好不容易戰勝了寒冬,不管天氣怎樣摧殘都很努力到健身房,卻因為看似沒什麼的這6點,讓勤勞的你健身成效大打折扣!解決了這些關鍵讓你冬天包緊緊也能比別人更正確維持好身材。

粉紅控注意!adidas Ultraboost推櫻花粉配色,能跟男友穿情侶鞋啦!

UltraBoost 推出全新升級版!除了更好穿之外,還有女孩專屬限定色,讓妳即便不運動都可以在日常拿來做穿搭!

大吃後禁食反而更胖!健身教練教你5招甩油也甩罪惡感

從聖誕節一路到跨年,跑趴跑不完,大餐也吃不完,還有一點也沒有少喝的酒。上班後才發現,好像胖了些,肌肉鬆了,肚子大了,想要點恢復該怎麼做呢?

本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。