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夏天肚子脹氣沒胃口?營養師教你「這樣吃」補充水分還能清宿便

天氣實在太熱了!出門走沒幾步,妝應該都花了,這麼熱的天肌膚容易鬧脾氣,身體也是,會不會覺得悶悶的沒胃口,一直處在彌留狀態?營養師程涵宇指出可能是身體缺水,缺少礦物質了,來聽聽營養師的建議,該補充些什麼吧!

「天鵝頸、直角肩」養成術!6步驟夏天也能擁有「少女背」大膽穿背心也ok!

明明運動很久體脂終於下降,但為甚麼每次照鏡子,總覺得哪裡不對勁?快來看看是不是肩膀出問題了!有些女生過度重訓或是天身基因問題,斜方肌特別凸出或是有圓肩的困擾。夏天想穿細肩帶或是平口衣,就會覺得怎麼穿都不適合!來吧!今天快跟我們一起,睡前幾個小步驟讓你擁有美女們稱羨的「天鵝頸」、「直角肩」!

夏天翹臀就靠它!皮拉提斯界新寵「Pilates Reformer」,連梅根也是狂粉之一!

剛替英國皇室添丁的梅根馬克爾(Meghan Markle),儘管產後身材尚未完全恢復成以前的模樣,但其臨盆前腿還能維持纖細狀態早已羨煞所有孕婦,常常關注梅根的你一定會發現,私底下的她經常在街頭被捕捉抱著瑜伽墊的身影,可謂瑜珈的狂熱份子!而她曾分享到自己迷上近年來健身界最火熱的皮拉提斯進階版「Pilates Reformer」,究竟這個運動為何成為梅根的最愛呢?讓儂編來解釋給你聽!

夏日清爽潮流的關鍵是什麼?漢神巨蛋流行時尚娛樂情報發射站為你解答!

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51歲蕭薔擁馬甲線登外媒!一字馬、劈腿難不倒,出道30年依舊擁逆天美貌全靠3件事

台灣美人再登國際版面,擁有台灣第一美女稱號的蕭薔好久不見,近期出演電影《越獄》更有最美典獄長美名,更是被英國《每日郵報》報導,出道30年越活越年輕,而她的逆天長腿和完美體態就靠簡單的這3件事。

LV推出奢華乒乓球組要價7萬台幣!不只球拍有訂製皮套,連球都有啊

Louis Vuitton是一個在皮箱與皮件領域數一數二的國際知名品牌,提到LV這個大品牌,大家肯定會想到名牌包包,但其實LV在其他產品上花的心思也不輸前者,範圍廣大,涉足時裝、首飾、太陽眼鏡、皮鞋、等領域,以達到多元發展的成效,其品牌名字的兩個字母首字「LV」當奢侈品標示聞名於世。近日LV推出了LV豪華乒乓球拍套裝,其高貴的氣息讓人眼前一亮。

夏日女神的三種懶人食尚新秘訣,讓你100%戀上的隨行杯果汁機!

炎炎夏日,連日的高溫不但很容易消耗體力還會讓人食欲不振,如果能攝取清爽及營養的食物,就可以同時提升食慾又能補充養分;所以每天來一杯新鮮的蔬果汁,既清爽又能補充身體一天所需的活力,絕對是夏日女神們最好的選擇!

為什麼隋棠38歲外表如此年輕?關鍵在做這「兩項運動」,視覺減齡少5歲

人不動就容易老,別再依賴那些抗老美容、保健品,動起來動起來才是根本之道!已邁入熟齡階段甚至生了兩個孩子的漂亮媽咪隋棠,不管過了多久,歲月似乎從沒在她的身上留下痕跡,女神凍齡祕密大公開!國外醫學研究表示,只要每天多做這「兩項運動」,增加體內端粒酶的活性,不僅可預防衰老,還能有效降低女人的視覺年齡 ~ 

緋紅女巫好身材菜單公開!伊莉莎白歐森1日7餐,睡前一定要吃「這個」

《復仇者聯盟4》熱映後所有女英雄到齊,中最美英雄伊莉莎白歐森(Elizabeth Olsen)的美麗秘訣也讓大家好奇,除了漂亮的臉蛋,身材也是好到不行,她可是在飲食上下了很多功夫呢!想要健身找不到菜單的你或許參考一下!

大媽感與時髦只有一線之隔!用2019夏季最夯「五分褲」完美駕馭4種風格

炎炎夏日,穿著短褲不僅清爽許多,更是許多穿搭達人眼中的時髦單品,尤其今夏必備的「五分褲」更是令不少女星為之瘋狂!尤其性感小天后泫雅,近來的穿搭單品更是時常可見五分褲的蹤跡,五分長度不僅修飾大腿線條,也能展露出纖細小腿!現在就讓儂編帶你來看如何利用五分褲,穿出4種時尚風格!

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