• by PopDaily波波黛莉的異想世界
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• 04 Jan 2021
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• body&soul

• #Blackpink Lisa
• #直角肩
• #天鵝頸

每天上班用電腦，回家一定想要放鬆追劇的啊，但是這樣讓肩頸長時間保持同一姿勢不動，導致肩頸一直處在收緊的緊繃狀態，斜方肌是會越來越腫大的！身為一個追求體態好看的女孩，誰不想要擁有性感的一字肩、天鵝頸，今天就來完整教學，教大家如何改善斜方肌，養成好習慣，就能打造完美直角肩～

• by Joan
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• 02 Jan 2021
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• news

• #NET-A-PORTER
• #90年代
• #郵差包

若把「時尚」一詞拆解細論，可以得出「在特定時間段裡，眾人均崇尚的一種品味」，因此我們常說時尚來來去去，流行的回歸週期大約是10年。近期精品電商霸主Net-a-Porter公佈了品牌創立20週年以來，歷年最熱銷的單品，讓我們有機會回顧過往#Throwback的同時，也一窺時尚圈各品牌的消長，再從中找出可能在2020年強勢回歸的流行趨勢～

• by 經理人
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• 31 Dec 2020
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• novelty

• #跑步
• #慢跑
• #馬拉松

膝蓋痛、腳掌痛、小腿痛，每次結束跑步練習，你是不是總感覺這裡痠、那裡痛？《歐陽靖寫給女生的跑步書》指出，如果你的練習沒有不足，也沒有過量，那就要小心可能是「跑姿不正確」而引起的傷害。

• by Bella Editor
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• 06 Dec 2020
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• horoscope

• #十二星座
• #星座運勢
• #健康

終於來到2020年的最後一個月，大家關心的2021年財運、愛情運、工作運外，健康也是相當重要的，由其今年的疫情改變了大家的生活，健康成了我們首先重要的關鍵字，話不多說馬上來看陶文老師接地氣分析2021年各星座健康運勢，繼續看下去就對了！

• by PopDaily波波黛莉的異想世界
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• 05 Dec 2020
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• body&soul

• #瘦身
• #小腹
• #居家運動

女孩們是不是跟編輯一樣，總是覺得肚子上的肉肉超級難減的～每次被男友摟腰的時候，都很怕自己的肉肉被碰到，超級不好意思！今天就來跟大家分享一個能夠更快速擺脫腰間贅肉的秘訣，在2週內就能看到自己腰線跑出來，簡單瘦出「女友腹」～不僅如此動作還超級簡單，趕快往下看怎麼做吧！

• by Bella Editor
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• 30 Nov 2020
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• travel&foodies

• #巧克力牛奶
• #健康生活
• #運動

一杯暖心的熱巧克力牛奶不僅是在寒冷天氣裡不可或缺的角色，也是女性生理期來臨時的好朋友。當巧克力香瀰漫在空氣中，升起一縷輕煙，絲滑濃郁的口感入喉，彷彿整個人都被療癒了一番！但你知道嗎，巧克力牛奶不僅止於此，它擁有豐富多元的功能，還不把它列入你的定期飲用清單嗎？

• by Naomi
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• 16 Nov 2020
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• travel&foodies

• #登山
• #運動
• #爬山

近期登山運動正夯，遠離都市煩惱的塵囂，把手機停成靜音模式工作全部丟到腦後，來場大自然的洗禮！台灣3,000公尺以上的高峰就多達260座以上，成為全球登山客最愛旅遊的國家之一，根據旅遊專家《KLOOK》調查，年初疫情爆發後，台灣喜愛爬山探險秘境的旅客足足多了2倍之多，連女神田馥甄也瘋爬山。除了嘉明湖之外阿里山「眠月線」也正夯，《KLOOK》精選出台灣5大絕美登山路線，等你一同來征服！

• by Clark Tsao
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• 11 Nov 2020
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• shoes

• #精品球鞋
• #運動鞋
• #精品運動鞋

從各大精品相繼“跨領域”推出運動鞋款，不難發現，如今，運動鞋顯然是比你穿上高跟鞋還要更時尚的選擇，於時尚界及潮人來說，運動鞋所展現出來的“酷”，早已超乎你我原先認定的實穿或著只能穿著“運動”的機能性，你可以正裝、牛仔褲，甚至是晚宴連身裙搭配球鞋，看起來也都毫無違和感地展現一身時髦風情。如果你今天預算充裕，不妨參考以下儂編推薦的10大精品級運動鞋款，是你一定要follow的必敗品牌！

• by jieyu
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• 04 Nov 2020
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• news

• #SKECHERS
• #ENERGY RACER
• #時髦鞋款

街頭文化在全球各地一直以來都十分盛行，因此不論是服飾、鞋款...等，都融入了街頭元素，而美國第二大運動鞋品牌SKECHERS，更是以潮流時尚的設計及搭載各種符合人體的專利科技，成為近年來最受矚目的運動品牌之一。之後相繼祭出《航海王》、《美少女戰士》等經典聯名系列，更是掀起話題熱潮。今年SKECHERS以賽車主題概念強勢攻占媒體版面，準備帶領大家一起狂飆復古潮流啦！

• by Eli
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• 02 Nov 2020
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• shoes

• # Nike
• #Sacai VaporWaffle
• #經典聯名

在今年 1 月巴黎時裝周上，Sacai 再次曝光與 Nike 的合作鞋款！這次的合作中，阿部千登勢用更強烈的拼接方式，組合兩雙不同世代的鞋款，創造出全新的 Nike × Sacai VaporWaffle！