• by Maureen
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• 17 Nov 2021
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• body&soul

• #孟耿如
• #運動健身
• #健身菜單

疫情雖然打亂了我們的生活步調，但卻讓演藝圈萌生了取多甜蜜火花！不只多位藝人的紅色炸彈無預警丟出，總是羨煞所有人的孟耿如、黃子佼也在近日驚喜公布懷孕喜訊！除了兩人的放閃情史讓人墨鏡帶不住之外，孟耿如吃不胖的好身材和好皮膚更是許多女孩的完美模範～同樣敲碗期待小黃瓜、黃玉米出生的妳，快先和儂編補課一下文藝女神私下健身保養5大教條！

• by Maureen
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• 21 Oct 2021
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• body&soul

• #《雙重人生》
• #李荷妮
• #健身菜單

擁有火辣身材、性感臉蛋的李荷妮從電影《雞不可失》中備受關注，近期又因韓劇《雙重人生》人氣飆升，毫無偶像包袱、演技豪邁的她，總能把觀眾逗得捧腹大笑 ~ 不過別看她在喜劇中活躍，私底下的她可是位不折不扣的健美女神！38歲依舊維持緊緻線條，精實的川字腹肌更羨煞所有女粉絲～到底李荷妮靠甚麼秘訣養成完美好身材？這五招秘訣熟齡女孩必須知道！

• by Joan
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• 20 Oct 2021
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• news

• #Mollifix
• #小禎
• #小尻褲

運動時尚風已成為可兼顧日常與休閒生活的穿搭潮流，不論是成套運動服或具有畫龍點晴的運動配件，無論在哪個場域穿上它都可成為吸睛焦點！看準多數女性的運動時尚穿搭需求，Mollifix睽違一年再度攜手小禎推出聯名商品，以「全尺碼運動內衣」與「小尻褲2.0」為主打商品，翻玩更多元之服飾樣貌，鼓勵所有時尚女孩為愛自己而運動，展現出自我最真實美好的一面！

• by Joan
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• 14 Oct 2021
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• news

• #楊丞琳
• #MIT
• #運動服

相信如果單看狀態，一定沒有人能猜得出來楊丞琳今年已經37歲了！她之所以能一直保持宛如少女般的良好體態，全要歸功於她多年來養成的運動習慣。日前她就在IG上曬出一張自己剛運動完香汗淋漓的照片引起全網暴動，更有眼尖網友發現她身上的運動服是MIT品牌YUYU ACTIVE，重點是竟然只要1500元有找就能買到女神同款，今天就讓儂編帶你一探究竟。

• by Joan
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• 27 Sep 2021
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• lookbook

• #魷魚遊戲
• #姜曉
• #鄭浩妍

Netflix熱播韓劇《魷魚遊戲》在全球刮起炫風，也讓劇中出演脫北女孩「姜曉」的新生代女演員「鄭浩妍」人氣跟著水漲船高，近期更被網友們翻出她過去曾是全球前50大模特兒的超強經歷，讓粉絲們瞬間湧入她的私人IG，最近儂編也發現她不只在劇中多以運動服亮相，私底下也是Adidas運動服控，今天我們就要來告訴你，她是如何把棉褲、衛衣穿出名模感！

• by Clark Tsao
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• 23 Sep 2021
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• news

• #Blackpink Jennie
• #Blackpink
• #Jennie

有著「人間香奈兒」之稱的Jennie，光聽這網友取的稱號不難得之Jennie與Chanel之間的緊密連結，自從2017年加入成為香奈兒形象大使，Jennie即為品牌帶來可觀的宣傳效應；而隨著演藝事業的開展，也一步步晉身為國際化的超級巨星，於品牌的影響力也與日俱增，頻頻受邀大型活動今日更成為旗下最新「Coco Neige」冬季高山運動系列的全球代言人，率先釋出的全新形象照更一舉登上熱搜！

• by Yui
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• 23 Sep 2021
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• novelty

• #動滋券
• #五倍券
• #運動用品

今年的動滋券總共提供了200萬份，額度500元，官網也已經正式上線了，如果還不知道怎麼抽籤，可以先點選下方延伸閱讀瞭解看看。不過這次在使用的範圍上有不小的改動，如果不符合需求，也許可以再考慮一下，尤其是許多人勾選動滋券後才得知今年無法購買運動運品及運動彩券，超後悔！所以在勾選之前，先來好好看一下這篇解析！

• by Joan
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• 14 Sep 2021
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• news

• #2021秋季
• # Nike
• #球鞋

Nike球鞋人人愛，但2021秋季儂編不推薦球鞋，改推薦運動風洋裝，許多在官網上就能買到的時髦洋裝，能同時讓你兼顧穿著舒適和點亮整體造型的兩大特色，重點是有些品項還有8折優惠，讓你輕鬆把這些絕美單品輕鬆單品帶回家！

• by Maureen
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• 08 Sep 2021
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• body&soul

• #瘦小腹
• #小腹婆
• #小腹

女人半輩子都在為身材、體重而苦惱，而瘦身過程中最大的大魔王，就屬最難瘦的小腹莫屬！長期辦公久坐、飲食習慣也讓你變成小腹婆嗎？親愛的想瘦出迷人小蠻腰，你得瘦對方式～研究證實台灣有超過75%女性小腹凸出的原因是「骨盆前傾」！到底如何改善、有效瘦肚子、瘦小腹呢？健身專交親授居家矯正運動5Tips，簡單三分鐘練出螞蟻腰。

• by Edward
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• 01 Sep 2021
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• travel&foodies

• #自行車道
• #東台灣
• #旅遊

「2020台灣十大熱門國旅城市」由台東與花蓮分別拿下第一、二名寶座，顯示出台灣人的最愛還是往大自然跑，體驗東台灣的「慢活」與旖旎風光──但若你有心想更深入這兩者，「騎單車」絕對會是一個更棒的旅遊方式。為你推薦 5 條花東的自行車道，不管是遊客或者原本就住在此處的人們都該認識，也藉由不同的角度與速度，重新認識屬於東台灣的美麗。