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天冷代謝是平常的五倍!冬天減脂4個小妙招,把握瘦身黃金期、注意吃的太少反而變更胖?

天冷代謝是平常的五倍!冬天減脂4個小妙招,把握瘦身黃金期、注意吃的太少反而變更胖?

夏天進行的運動計畫,是不是一到冬天就打回原形?天氣寒冷加上食慾大開,真的會讓人喪失減肥的鬥志,不過,你知道其實冬天才是減肥的黃金時期嗎?在低溫環境,人的基礎代謝是平常的五倍,只要掌握專家分享的4個冬天減脂觀念,就能幫助你對扛寒冬囤積的脂肪,不怕到了夏天身上多出一個游泳圈!

超慢跑風靡日本!3種居家有運動推薦,不出門也能輕鬆燃脂,「這運動」姿勢正確15秒就能瘦全身!

超慢跑風靡日本!3種居家有運動推薦,不出門也能輕鬆燃脂,「這運動」姿勢正確15秒就能瘦全身!

這3個在家裡就能簡單進行的居家運動可以幫到你!以下三個運動都有入門快速、無需設備的特性,頗受日韓減肥女性歡迎,千萬別小看這些看似簡單的有氧運動,只要動作標準、持之以恆,都可以幫你有效的燃燒脂肪、訓練心肺,就不用擔心這個春節吃太多動太少了!

2024哪個運動品牌最夯?公布排行榜Top5:Nike、Adidas入榜不意外,亞瑟士晉升黑馬

2024哪個運動品牌最夯?公布排行榜Top5:Nike、Adidas入榜不意外,亞瑟士晉升黑馬

「球鞋」是一個從兒童到長輩都會入手、上腳的單品,但究竟哪個運動品牌最夯?球鞋交易平台Stock X公布排行榜Top5,根據交易紀錄分析,一起來看究竟是什麼品牌奪下冠軍?

New Balance 2024 七大人氣鞋款推坑!IU 李知恩同款堪稱日常搭配神器、新年特別款美到想包色!

New Balance 2024 七大人氣鞋款推坑!IU 李知恩同款堪稱日常搭配神器、新年特別款美到想包色!

農曆年節即將到來,除了要斷捨離穿不到的服裝配飾,當然也必須購入新行頭,近年靠著一雙雙復古鞋款再次翻紅的 New Balance 近期也推出不少新鞋款,並且找來了品牌大使 IU 李知恩、「大勢演員」李沐、「情歌王子」韋禮安搶先示範,儂編特別為大家整理 7 款必敗鞋款,快快列好購物清單,年假就穿著新鞋去走春吧!

Lululemon 勁敵出現!瑜珈人氣品牌 Alo Yoga,就連BLACKPINK Jisoo 也搶穿

Lululemon 勁敵出現!瑜珈人氣品牌 Alo Yoga,就連BLACKPINK Jisoo 也搶穿

在BLACKPINK單飛啟程後,成員們的各種新動向都是大眾關注的焦點!而據傳投奔家族企業的Jisoo,發展的一點都不比在YG娛樂的時候差,近日捷報頻傳,Jisoo先是拿下了Dyson的產品大使,這次又成為了高端瑜珈服品牌Alo的最新品牌大使,還為品牌拍攝了 2024 春季系列廣告,展現全新的運動女神風貌!

「超慢跑」真的可以減肥嗎?風靡日本的懶人運動,簡單4要點掌握燃脂秘訣、只要一雙球鞋就能在家跑起來!

「超慢跑」真的可以減肥嗎?風靡日本的懶人運動,簡單4要點掌握燃脂秘訣、只要一雙球鞋就能在家跑起來!

源自於日本的慢跑專家「梅方久仁子」的大力推行,因為超低門檻和有效的燃脂成果,讓這項懶人減肥運動從日本爆紅到台灣!「超慢跑」是一種低強度有氧運動,介於走路和跑步之間的速度,既能充分達到運動的功效,又不會像跑步一樣過於激烈且受到場地的限制。只要一雙球鞋和瑜珈墊,任何人都可以在家裡進行「超慢跑」!

下一雙秒殺球鞋登場!LV全新「Rush」運動鞋亮相,精品鞋市場再掀戰!

下一雙秒殺球鞋登場!LV全新「Rush」運動鞋亮相,精品鞋市場再掀戰!

Louis Vuitton不只包包賣得嚇嚇叫,近幾季更決心以「鞋履」來拼營收,去年推出第二代的「Archlight」讓許多潮男靚女一秒掏出信用卡,2024早春系列之中,更以全新的運動球鞋「LV Rush」亮相,即是看中精品鞋市場蓬勃發展!

Lululemon攜手楊紫瓊打詠春!中國武術與時尚完美交匯,從瑜珈褲到外套完美示範春節新品

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為了慶祝農曆春節龍年的到來,以《新春・詠春》為主題,楊紫瓊身穿一身瑜珈勁裝和深圳歌劇舞劇院的舞蹈演員一同出鏡,展示流動於動靜之間的武術舞蹈,並示範新年新春限定的單品,邀請大眾在日常生活中尋找屬於自己的永恆春天!

全球運動員 IG 排行榜出爐!足球選手包辦大部份席次,貝克漢只排第 7、冠軍 C 羅每 13 人就有一人追蹤!

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運動員在賽場上揮灑汗水的畫面總是讓人熱血沸騰,就算你對那個項目不熟悉,目光還是忍不住搜尋場上有沒有自己的菜,甚至有些運動員,不論是身價或關注度都已超越頂流明星,外媒日前就統計了全球 Instagram 追蹤數最多的運動員,一起來看看你的菜有沒有上榜吧!

【時髦經濟】「義大利髒髒鞋」Golden Goose籌備上市上櫃!韓星私服都有它,紅了20年依舊賣翻天究竟是何種魅力?

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當所有人都在找尋一雙潔白無瑕的小白鞋時,Golden Goose卻不打算照著規則走,反而一雙仿舊的「髒髒鞋」殺出一條血路來,這個紅了20年依舊賣翻的單品,不只營收表現嚇嚇叫,近期更謠傳了一個好消息:Golden Goose賺飽飽,正在做上市上櫃的準備!

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