• by Maureen
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• 10 Oct 2024
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• body&soul

• #生理期
• #經痛
• #女性健康

女性每個月的生理期，就像一場殘酷考驗，考驗著精神、生理耐受力，更考驗著身旁人的愛心與耐心！尤其當伴隨月經而來的「經痛」症狀出現時，種種考驗更是以跳級般提升。到底「經痛該如何緩解」？除了仰賴止痛藥，日常又有那些小方法可以減緩不適？女性健教專家愛康指導：舒緩經痛三大妙計，為女孩們成功擊退每個月的大魔王。

• by Maureen
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• 21 Jan 2024
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• body&soul

• #性生活
• #私密處
• #私密處保養

呵護臉部肌膚之餘，妳有多久沒好好照顧自己的私密處肌膚了呢？不同於臉部，私密處長期處在過度摩擦、不透氣、保濕不足的狀態，因此老化、暗沉速度更是臉蛋的五倍之快！然而要讓私密處肌膚永遠保持緊緻、嫩白、滑嫩的年輕狀態，不只清潔品的挑選很重要，「日常保養」也時刻不能馬虎！儂編精選8款「私密處保養聖品」，為妳把關妹妹的健康與好氣色！