找到了 5 個關於 #生理期 的文章

經期前後14天最易胖?跟著黃金4週期「這樣做」,每個月倒瘦3公斤!

女人愛美是天性,而瘦身、減肥卻是我們勇俺的課題 ~ 減肥招數百百種,但哪種方式才是最快最有效的呢?其實啊,減肥也有黃金期!女人每個月的大姨媽總搞得我們生不如死,什麼瘦身、結食這時根本提都不想提!但每個月的這幾天紅潮來襲,才是最適合瘦身強效期!按表操課,每個月跟著週期這樣吃+有氧運動,讓妳多瘦5公斤!

生理期大爆痘長粉刺?小資女夏天保濕求生術,3招消除生理痘讓肌膚不鬧脾氣

平常的保濕工作都有做好,一到了生理期整個臉大崩壞,自己照鏡子都淚崩,皮膚出狀況心情也難過,其實只要掌握好肌膚保濕關鍵,在生理期賀爾蒙開始變化的時候,就可以減緩肌膚不穩定的狀況,同時保濕做的完整,你的妝也會比較服貼持久喔!

愛穿緊身褲?小心「妹妹」變黑又臭臭!讓私密處變乖的保養3招快學起來

大部分女生都很注重肌膚保養,卻常會忽略私密處的照顧,尤其台灣天氣常會悶熱又潮濕,一不小心「妹妹」就容易感染、產生異味,讓人超困擾!別怕,先來了解造成「妹妹」常見困擾的原因,再把私密處保養不NG的3個重要守則學起來,從此讓「妹妹」乖乖聽話!

為什麼生理期前總是腹痛、頭暈、脾氣差...?原來是『經前症候群』惹的禍!

每當生理期要來之前,常常覺得昏昏欲睡、頭昏腦脹,有時候還伴隨著腹痛、腰背痠痛、疲憊等症狀,類似的狀況要等到生理期來後,才會漸漸好轉。有這樣的狀況,則有可能都是「經前症候群」惹的禍!

月亮杯vs.衛生棉優缺點大解密!4回合評比費用、環保、衛生、便利誰獲勝?

每個女孩一個月總有這麼煩人的一個禮拜,經痛、爆痘、脾氣火,還要三不五時就去換衛生棉,又要擔心滋生細菌或者外漏沾到褲子,真的尷尬到翻天~給全天下的每個女孩拍拍(嗚嗚嗚~)全世界的人都說女生月經來不要惹,絕對有道理!先排除荷爾蒙的因素,光是要換衛生棉弄來弄去,有時還會不小心沾的四處都是,拜託!誰不生氣告訴我!前幾年在歐美崛起的「可沖洗式衛生棉-月亮杯」絕對聽到了女孩們的心聲!

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