• by Maureen
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• 26 Jul 2019
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• body&soul

• #快速瘦身
• #生理期
• #瘦身操

女人愛美是天性，而瘦身、減肥卻是我們勇俺的課題 ~ 減肥招數百百種，但哪種方式才是最快最有效的呢？其實啊，減肥也有黃金期！女人每個月的大姨媽總搞得我們生不如死，什麼瘦身、結食這時根本提都不想提！但每個月的這幾天紅潮來襲，才是最適合瘦身強效期！按表操課，每個月跟著週期這樣吃+有氧運動，讓妳多瘦5公斤！

• by Ed
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• 15 Jul 2019
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• skincare

• #保濕精華
• #保濕
• #化妝水

平常的保濕工作都有做好，一到了生理期整個臉大崩壞，自己照鏡子都淚崩，皮膚出狀況心情也難過，其實只要掌握好肌膚保濕關鍵，在生理期賀爾蒙開始變化的時候，就可以減緩肌膚不穩定的狀況，同時保濕做的完整，你的妝也會比較服貼持久喔！

• by Gigi Chang
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• 14 Apr 2019
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• body&soul

• #私密處
• #保養
• #清潔

大部分女生都很注重肌膚保養，卻常會忽略私密處的照顧，尤其台灣天氣常會悶熱又潮濕，一不小心「妹妹」就容易感染、產生異味，讓人超困擾！別怕，先來了解造成「妹妹」常見困擾的原因，再把私密處保養不NG的3個重要守則學起來，從此讓「妹妹」乖乖聽話！

• by 女子學
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• 08 Feb 2019
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• body&soul

• #女子學
• #生理期
• #婦女病

每當生理期要來之前，常常覺得昏昏欲睡、頭昏腦脹，有時候還伴隨著腹痛、腰背痠痛、疲憊等症狀，類似的狀況要等到生理期來後，才會漸漸好轉。有這樣的狀況，則有可能都是「經前症候群」惹的禍！

• by Naomi
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• 25 Jan 2019
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• body&soul

• #生理期
• #女性
• #私密處

每個女孩一個月總有這麼煩人的一個禮拜，經痛、爆痘、脾氣火，還要三不五時就去換衛生棉，又要擔心滋生細菌或者外漏沾到褲子，真的尷尬到翻天～給全天下的每個女孩拍拍（嗚嗚嗚～）全世界的人都說女生月經來不要惹，絕對有道理！先排除荷爾蒙的因素，光是要換衛生棉弄來弄去，有時還會不小心沾的四處都是，拜託！誰不生氣告訴我！前幾年在歐美崛起的「可沖洗式衛生棉－月亮杯」絕對聽到了女孩們的心聲！