• 找到了 14 個關於 #生理期 的文章

    你知道女性一生用到幾片衛生棉嗎?選擇環保衛生棉的3大好處

    越來越多人會重視生活用品是否為有毒的塑膠,裝食物的盒子不用塑膠,或是孩子用的餐具要用食用級矽膠取代塑膠等。但你有想過每個月女性經期來時,我們使用的衛生棉也是塑膠嗎?而且每位女性一生平均會用掉一萬兩千到一萬六千個衛生棉條!這數量驚人到令人瞠目結舌啊!

    生理期飲食4重點!西瓜、梨子都該忌,少量咖啡緩解不適,經後多靠牛肉、菠菜來補血!

    每月一次的生理期,是固定的麻煩事和難受事。或許你有被媽媽帶去「調身子」的經驗,或告誡你什麼該少吃、什麼該多吃,很多時候都能成功見效。中醫的婦科保健與治療歷史悠久,注重「體質」與「身體的平衡」──提供以下 4 個關於生理期的飲食養生要點,但也因為每人體質不同,若有更進一步的調理需求還是要請教專業中醫師!

    《長歌行》趙露思親授「經期運動」!每天不用兩分鐘,簡單三招一個月3公斤不是問題

    因為生理期來而全身懶洋洋不想運動嗎?不少女生在正值生理期總是容易覺得疲倦,而不得已必須中止每天運動的習慣。你或許有聽說生理期期間禁止運動,其實這是錯的!適當的運動甚至能減緩經期帶來的不適,一起來看看在小紅書熱門已久的「趙露思經期運動」究竟做了什麼,來保持良好的體態吧!

    衛生棉別放在廁所!女生使用衛生棉8個常見壞習慣,小心細菌上身!

    衛生棉是女人的好朋友,從進入青春期開始,每個月都會和它親密接觸(先撇開棉條和月亮杯不談),雖然薄薄一片,幾乎忘了它的存在,但它卻對我們相當重要。這種密不可分的關係要到懷孕時才能稍稍分開一段時間,真的要和它說再見至少也是年過半百的事了。可是這種習以為常的生理用品,妳的使用習慣正確嗎?妳是否也犯了以下幾個壞習慣?

    經痛恐不孕?不可忽略的身體警訊,經血量突然大增原因是這個...

    新聞報導指出,一名婦女常有經痛問題,近日因經血量突然大增,就醫檢查才發現為子宮內膜異位症,最終摘除子宮才得以保命。對尚未生育的女性來說,該怎麼辦?

    打造男友成暖男的第一步!女生「月經」來時,絕對要避免的5件事

    男女的生理構造在先天上有很大的不同,這也是為何兩性時常無法了解彼此的感受,然而,女生每個月總有那麼一段時間,必須承受來自月經所引起的疼痛,那種感覺是男人一輩子無法體會的痛。想要做個溫柔體貼的暖男,除了知道經期不能吃冰外,還有以下這幾點禁忌也千萬不可以觸犯!

    每個月報到一次的生理期,你了解多少?想告別每月的惡夢,應先辨別造成疼痛的主要原因

    「經痛」這件事,相信女性朋友們對它一點都不陌生!那種悶痛、全身冒冷汗的感覺,讓人站也不是、坐也不是。對於每個月報到一次的生理期,妳了解多少?又為什麼每次月經來都會那麼不舒服,甚至出現下腹疼痛,影響到日常的工作或生活呢?這次,我們邀請到專業的中醫師,來為大家解析經痛,以及如何調養體質,做好自我照顧。

    當惱人的月經變成真人?電影《每個來月來訪一次的月經醬》女生超有共鳴、男生也一定要懂!

    改編自網路點擊超越2000萬的日本超人氣漫畫,廣大女孩壓倒性支持的電影《每個月來訪一次的月經醬》,11月8日日本正式上映,9日舉辦上映舞台見面放映會,導演品田俊介及主要演員二階堂富美、伊藤沙莉、松風理咲、須藤蓮皆出席與觀眾見面,本以為放映會上應該清一色是女生來看電影,沒想到現場觀眾男性和女性各半,讓導演及演員們又驚又喜,二階堂富美:「這部片雖然是探討女性的生理期,但不是一部讓男女對立的作品,而是提醒大家就算無法百分之百理解,也要盡量學會體諒他人,不要用自己的偏見看待別人的痛楚,希望女性和男性都能來觀賞。」

    私密處異味影響感情?這4招讓你的妹妹不再臭!加碼編輯推薦「除味好物」

    私密處有味道超尷尬!有時就算穿著褲子但都會時不時也未到透出,就連跟男友親熱時都覺得不好意思,反而被拒之於千里之外~不要再讓自己與死魚味、臭海鮮畫上等號!有些女生天身就是味道比較濃厚,但也有另一部分屬於外在因素所導致,對於私密處都會害羞不敢就醫嗎?那先從日常生活習慣來改善看看吧!

    經期前後14天最易胖?跟著黃金4週期「這樣做」,每個月倒瘦3公斤!

    女人愛美是天性,而瘦身、減肥卻是我們勇俺的課題 ~ 減肥招數百百種,但哪種方式才是最快最有效的呢?其實啊,減肥也有黃金期!女人每個月的大姨媽總搞得我們生不如死,什麼瘦身、結食這時根本提都不想提!但每個月的這幾天紅潮來襲,才是最適合瘦身強效期!按表操課,每個月跟著週期這樣吃+有氧運動,讓妳多瘦5公斤!

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