• by Maureen
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• 01 Jul 2022
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• body&soul

• #OL上班族
• #張鈞甯
• #辦公室紓壓

征戰大小螢幕的張鈞甯，不只演技令人驚艷，私下更是保養高手！除了臉部肌膚的護理之外，有著窈窕體態的她，還藏了一手居家伸展運動攻略！平時很喜歡在社群上分享生活的張鈞甯，近日便針對上班族女生最在意的＂肩頸痠痛問題＂親自傳授自己的辦公室伸展操～每天只要多花三分鐘，就能雕塑出緊緻體態，懶女孩們快快跟著女神一起做！

• by 山抓
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• 30 Dec 2021
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• movies&culture

• #日本張鈞甯
• #田中美奈實
• #奈緒

今天是2021年的最後一天，大家今年過得好嗎？日本媒體《Oricon》統計出一整年的爆紅女演員排行榜，當中不乏新生代女星崛起，在長江後浪推前浪的日本藝能界，競爭激烈可想而知，現在就跟著儂編一起來看看吧！

• by Maureen
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• 26 Aug 2021
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• body&soul

• #張鈞甯
• #美腿養成
• #美腿保養

長時間久坐、久站甚至穿高鞋、不正確的運動方式，都是讓你養出蘿蔔腿的關鍵原因！很懂養身、保養的張鈞甯疫情期間在家休息也沒閒著，近日更不藏私地在社群上分享自己的美腿按摩術！超簡單三步驟，就能舒緩運動後的緊繃、肌肉腿，甚至這一招還能改善你的泡泡水腫腿～女孩們還不快快抓緊夏天的尾巴，跟著女神養成仙女腿去海邊大秀身材啦！

• by 山抓
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• 26 Aug 2021
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• celebrities

• #綾瀨遙
• #身材
• #日本張鈞甯

日本網站Oricon近期邀請500位20歲至50歲的女性民眾，票選出她心目中最理想身材，34歲「日版張鈞甯」前女主播田中美奈實，從去年的亞軍晉升為冠軍，玲瓏有緻的好身材，受到內衣廠商青睞後，再次以性感撩人的體態稱霸日本藝能界，還有哪些女明星入榜？就跟著儂編一起來看看吧！

• by Joan
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• 17 Aug 2021
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• handbags

• #Loewe
• #張鈞甯
• #IT包

百年西班牙品牌Loewe羅威，一直是許多文青女孩的最愛，即便沒有醒目的大Logo但仍能靠著細緻的皮革工藝和簡約設計展現高雅格調，這也是為何能擄獲許多演藝圈氣質女神的原因，就連我們最愛的張鈞甯也在其中，快來看看她過去曾揹過哪些包吧！

• by Maureen
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• 20 Jul 2020
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• body&soul

• #張鈞甯
• #養顏美容湯
• #養顏美容

剪去一頭優雅長髮，現在頂著男孩味極短髮的張鈞甯，精緻的瓜子臉和纖細身材，讓許多粉絲都好奇，女神到底吃甚麼長大的？其實啊，平時就熱愛健身、戶外運動的張鈞甯除了在維持體態、飲食上格外講究，日常保養與養顏，更是比婆婆媽媽們都還專業！今年邁入37歲的張鈞甯DIY「養顏美容湯」食譜公開！不老秘訣原來還要加上這一味～

• by 山抓
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• 01 Jun 2020
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• movies&culture

• #徐若瑄
• #張鈞甯
• #何潤東

台劇越來越猛啦！從去年底延燒至今年初《想見你》、號稱台版CSI的《誰是被害者》、代表小人物悲喜劇的《做工的人》，都可見到台劇日趨多元，觀眾同時也樂見其成。特別是三金加持過的演員，現在也開始轉向製作方，企圖做出更優秀的影劇作品，例如演而優則導的金鐘導演何潤東，最近找來徐若瑄、張鈞甯兩位女神合拍新戲《誰在你身邊》，光看這卡司就讓人有夠期待的啦！

• by 山抓
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• 19 May 2020
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• celebrities

• #單身
• #張鈞甯
• #蔡依林

5月20日是許多人愛的告白日，但對於單身的人來說，這一天好比情人節一樣要強忍強力閃光彈，才能安然度過，但其實單身一點都不用委屈，比別人擁有更多寶貴時間可以好好投資自己。演藝圈其實就有很多黃金單身女郎，她們一個人過得比兩個人還要幸福，快看看你的女神上榜了沒吧！

• by Joan
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• 18 May 2020
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• news

• #張鈞甯
• #封面人物
• #Kate Spade

女人終其一生都在跟「自己」對抗，學習如何去接受真正的自己，面對不自信並靠自己建立安全感。上個月中與張鈞𡩋的《Bella儂儂》5月號封面拍攝結束後，我們短暫地在從社子島回市區的路上，小聊了一下。除了聊她剪髮後的心境轉變，談她2020年最崇拜的偶像，還有面對疫情生活上的改變，但其中最讓我們印象深刻的，莫過於她自剖：「我以前是個很不喜歡自己、很沒有安全感的女生。過去我有很多包袱和保護色，習慣把自己的個性隱藏起來，也不太跟別人接觸，甚至很怕被別人注意」的一席話。

• by Bella Editor
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• 18 Mar 2020
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• hair

• #短髮
• #女星
• #帥髮

日前出演懸疑驚悚新作《緝魂》的張鈞甯，在最新劇照中以一頭俐落又個性的短髮亮相，不少網友驚呼：不愧是女神，連帥氣短髮都輕鬆駕馭！億萬票房導演程偉豪表示，為了讓飾演「幹練重案組刑警」的張鈞甯，形象更鮮明，提出了「剪短髮」的想法，沒想到她一口答應，更一派輕鬆表示。繼高中後沒剪過那麼短！已經開始期待女神在新戲《緝魂》中會有什麼精湛演技了～