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    找到了 1 個關於 #手機族 的文章

    3C過量容易記憶力衰退！營養師揭「麥得飲食」健腦菜單6大重點：藍莓這樣吃，效果媲美銀杏！

    3C過量容易記憶力衰退！營養師揭「麥得飲食」健腦菜單6大重點：藍莓這樣吃，效果媲美銀杏！

    現代人仰賴科技、3C產品，甚至習慣快節奏的影片、視覺傳播，使得多數人在閱讀、理解甚至記憶方面能力逐年下滑。美國神經學家麥可梅策尼屈（Michael Merzenich）更曾在研究中指出，長期依賴智慧科技不僅傷腦、更可能致命！到底如何預防記憶力下滑？日常健腦飲食怎麼吃？人氣營養師高敏敏指引：麥得飲食法之6大健腦飲食法則。

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