• by Maureen
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• 09 Nov 2023
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• body&soul

• #泡澡
• #沐浴
• #秋冬泡澡

天氣逐漸降溫，也開始讓人意識到秋冬養身的急迫性！然而除了食補之外，能達到暖身、活絡循環的「泡澡」也是不可怠慢的功夫！喜愛泡澡的妳真的有泡對方式嗎？是否知道時間的掌控與養顏美容也有著密切關係呢？生活風格專家Wenzday溫暖過日子這次精闢為讀者指點4大必知觀念！妳都做對了嗎？

• by Bella Editor
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• 11 Sep 2022
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• body&soul

• #洗澡小訣竅
• #冷水澡
• #冷水浴

洗澡是一件紓壓的方式，熱水能舒服沖洗身體，洗去工作後的疲倦，還可以將不愉快的情緒沖走，而冷水澡可以讓精神振奮，開啟神情氣爽的一天，甚至可以加速脂肪燃燒，降低感冒的發生機率。非常推薦儂粉可以嘗試看看，不過這3類族群要特別注意不適合冷水澡喔！

• by Maureen
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• 02 Jul 2021
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• body&soul

• #沐浴乳
• #洗澡小訣竅
• #洗澡

洗澡是每個人的日常生活流程之一，而沐浴時為了讓潔淨度提升、去除汗臭味、添加香氣，多數人會選擇搭配沐浴乳、香皂等產品，但妳曾想過長期"不用沐浴乳洗澡"會怎麼樣嗎？最近在網路上，因為許多YouTuber分享實測，而引發熱議話題：「不用沐浴乳洗澡真的乾淨嗎？」這一次就讓專業皮膚科醫師幫妳破解"清水洗澡"的5大重要觀念。

• by Maureen
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• 04 Jan 2021
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• body&soul

• #冬天洗澡
• #洗澡小訣竅
• #洗澡

氣溫驟降，冷冷的天洗上一壺熱水澡真的很紓壓！暖暖的熱蒸氣包覆肌膚好像五臟六腑都跟著加溫了一樣～親愛的冬天洗澡雖然舒服，但這六大禁忌可別誤踩啦！醫生解析冬季洗澡6大地雷原則，不只洗澡時間要控制，連沐浴乳的用量都有講究！

• by Maureen
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• 29 Jun 2020
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• body&soul

• #淋浴
• #洗澡
• #消耗熱量

洗澡可說是每個人每天最享受、最舒壓的事情～溫熱的水氣沖上身，加上療癒香氛沐浴乳那綿密的泡沫...啊斯～感覺一天的疲憊都能一併沖掉！不過，洗澡這看似是日常最平凡的事情，其實其中還藏著妳從未發現過的小秘密！淋浴10分鐘竟能消耗一個甜甜圈的熱量？解密5個超獵奇洗澡小知識，泡澡前喝杯水原來還能改善敏感肌！