• Bella 粉絲專頁連結
  • Bella IG連結
  • Bella Youtube連結
  • Bella Google新聞連結
    • #封面人物
    • #2026髮色趨勢
    • #bellastar
    • Fashion 時尚
    • Accessories 配件
    • Beauty 美容
    • Lifestyle 生活
    • People 人物
    • B-TV 影音
    • B-Club B-Club
    • Topic 集合頁

    找到了 1 個關於 #清腸食物 的文章

    便秘、腹瀉、飯後脹氣怎麼吃？日本專家票選10大護腸食物，奇異果、泡菜都入榜

    便秘、腹瀉、飯後脹氣怎麼吃？日本專家票選10大護腸食物，奇異果、泡菜都入榜

    經常便秘、腹瀉，或是飯後總覺得腹脹不適？現代人熬夜、壓力大，加上飲食與作息不規律，腸道健康也成為越來越受關注的話題。日本管理營養士清水加奈子指出，腸道狀態與飲食習慣、自律神經及腦腸相互作用密切相關，腸道菌群失衡也可能影響排便與身體狀態。究竟哪些食物有助於維持腸道健康、改善排便不順？日本媒體《女性セブンプラス》邀請10位醫學與飲食專家，票選出最強整腸食品排行榜，帶你一次了解推薦食材、營養特色與日常飲食重點。

    cover
    做自己，最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    Bella Logo black
    Newsletter
    訂閱我們的電子報，每週收到潮流時尚美容觀點
    Social
    Be our friend
    加入 Bella 儂儂會員，可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2026
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.
    時尚Fashion
    配件Accessories
    美容Beauty
    生活Lifestyle
    人物People
    影音B-TV
    特別企劃B-Club
    集合頁Topic
    Bella Logo white
    COPYRIGHT © 2026 NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.
    最新文章