找到了 2 個關於 #熬夜 的文章

起床習慣看內在個性:喜歡賴床的人有創意,夜貓族都是成功人士?

正所謂「一日之計在於晨」,經常聽人說晨早時候工作頭腦會比較清晰,工作成效會更高,因此早睡早起的人比遲起床的人工作時間更多更有效率。但卻有研究指出,原來「夜貓」比早睡早起的人聰明,而且賺錢能力較高,那麼為什麼還要早起上班呢?

熬夜變笨是真的!科學家:大腦就像「濕海綿」無法吸收,越來越廢

為什麼要早點睡覺?為什麼要睡午覺?夜深人靜睡不著,乾脆通宵?美國國家科學院的重量級人物馬修沃克Matt Walker來頭不小,他是英國諾丁漢大學博士、美國加州大學伯克利分校神經科學和心理學教授,馬修要用研究數據告訴你,睡得飽,跟人的學習力、記憶力、生育力、心臟病發作的機率都有關係

本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。