• 找到了 15 個關於 #熬夜 的文章

    熬夜睡不好容易發胖?關鍵是「瘦體素」分泌異常!把握睡眠黃金時間、少吃這兩種油有助維持穩定

    你是不是也聽過熬夜會變胖?這可不是個迷思,而是因為人體內有多種賀爾蒙(激素)會在夜間分泌,晚睡失眠、睡眠品質不好就容易造成「瘦體素」分泌失調,因而生理時鐘混亂、半夜想吃東西。

    熬夜昏沉、疲勞要怎麼補救?藍莓、酪梨…4大「維生素E食物」助大腦活化、抗發炎!

    藍莓、酪梨、堅果豆類等食物中的「維生素E」,由於具有抗氧化功效,能幫助大腦活化並增強記憶力,如果下次真的不幸熬夜,隔天不防適量攝取這些食物補腦吧!

    熬夜黑眼圈「眼膜」推薦8款!Chanel、雅詩蘭黛、資生堂抗老超有感,Dior老花設計敷臉也時尚

    年初生活工作壓力大,也使得疲勞黑眼圈一再浮現!眼周肌膚老態往往會成為年齡的破綻,不只眼霜要趁年輕開始擦,每周來片「眼膜」加強呵護,更能有效擺脫媽媽感!到底眼膜該怎麼挑?哪一款又是專櫃百貨的搶手貨?以下這8款你不能不認識!

    去黑眼圈眼霜推薦Top10!雅詩蘭黛、蘭蔻、SK-II、Chanel...Kiehi's這款根本水腫眼救星

    眼周肌膚是年齡的破綻,不只保養要及時,更得從年輕就開始!隨著生活步調改變,3C刺激、彩妝習慣,甚至工作用眼過度,都是造成眼周肌膚鬆弛、乾澀、暗沉的最大兇手~總是為熬夜黑眼圈、老態眼袋而煩惱嗎?儂編整理10款緊緻亮眼眼霜,為妳的好氣色補充最實在的元氣!

    熬夜、失眠氣色糟又顯老!5招教你快速恢復精神氣色,立即補救!

    昨晚太晚睡了,即使哈欠打不停也得努力從床上迷迷糊糊地爬起來上班上課,照了鏡子發現眼前的自己露出一臉倦容的模樣,實在太糟糕了!

    晚睡成癮可能是「報復性睡前拖延症」作祟!「新冠失眠」成為新現象,時間不夠別再「用偷的」

    過去一個禮拜,你是否有躺在床上看手機或看劇「捨不得睡」的經驗?拖著拖著,不知不覺就過了凌晨兩點,然後告訴自己還有五個小時可以睡,隔天卻睏到不行。偶爾算正常,太頻繁就要注意這樣的「報復性睡前拖延症」──到頭來報復到自己身上。讓儂編替你解惑這到底算什麼「症」,怎麼樣才算中標,拖延的背後原因是什麼,又有哪 5 個方法可以解決,祝大家永遠睡飽飽啦。

    雅詩蘭黛小棕瓶再添新對手!全新眼霜特潤冰導緊緻眼部精華,沁涼冰珠熬夜黑眼圈也通殺

    居家防疫期間,使用電腦、手機的頻率增加,也讓眼周肌膚開始鬧脾氣!不只年紀是影響眼周老化的關鍵,長時間使用3C、熬夜、疲勞連帶而來的眨眼動作,也是眼周急速變老的隱藏殺手!彈力保養專家雅詩蘭黛,今年便針對「熬夜動態細紋」設計全新眼霜作品-特潤冰導緊緻眼部精華。品牌千萬銷售明星小棕瓶家族光環加持,讓凹陷黑眼圈也一夜秒殺。

    急救面膜推薦TOP10!乾肌、油肌、敏感肌怎麼選?這款最短只需60秒就有效

    每天急著上班外出,下班又得趕約會飯局,忙了一整天連留給肌膚休息、充電的時間都沒有該怎麼辦呢?生活匆忙的妳,想要養肌其實也不必花大把時間!只要備著一款"急救面膜"就足夠!快來看看編輯推薦的急救面膜TOP10!最快只要60秒就能讓妳的皮膚煥然一新!

    【神儂實驗室】日本LITS面膜號稱"會融化"?儂编親自實測找答案,保濕力竟比XXX還驚人!

    你的化妝櫃中是不是也有數不完的面膜呢?同樣是面膜控的儂編,光是面膜就有美白、保濕、清潔、抗老⋯數一數超過五種之多,不過,在市場上除了你我熟悉的片狀面膜以及塗抹式面膜,甚至面膜質地更從一般棉布進化到蠶絲、生物纖維等多種觸感,為的就是要提高服貼性、讓效果更加乘!不過近幾年還有一種新的面膜形式大受台日兩地歡迎,那就是碳酸泡泡面膜!

    2020晚安面膜最強10款!Dcard零負評推薦,范冰冰最愛款簡直熬夜族救星

    夜晚是肌膚的黃金修復期,平時因為加班、熬夜睡眠不穩定,夜間的保養更該加足馬力!你知道位甚麼美容專家總強調"夜間護膚"這個觀念嗎?原因在於夜間9點-10點是肌膚循環代謝機能最旺盛的時候,這時若加入修護型保養加強輔助,對於養肌效果將會事半功倍!換言之,若你最近肌膚疲勞、熬夜飲食不均衡使膚況急速走下坡,那麼夜間保養就得下重本!儂編精選Dcard熱推零負評"熬夜面膜"Top10,范冰冰最愛嫩皮救星一次揭密!

    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2022
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。