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不吃炸物、7點過後不吃!女星穆熙妍「三分練七分吃」維持好身材,她的減重菜單在這裡

有著模特兒般的好身材,25歲前的穆熙妍一直以來靠著「老本」不運動,仗著身高優勢,就算怎麼吃也不顯胖。隨著年紀漸長,發現循環代謝真的有差,才開始勉強自己動起來,而要維持體態光只是運動還不夠,還要靠飲食來幫忙,她說:「三分練七分吃」,學她這樣做,讓你減重再也不卡關!

堅持自己才能找到千金不換的美好!穆熙妍:「你是誰,只有你自己才能定義。」

以自己親身的所見所聞為例,與讀者們分享遇到困境的心態轉換,即使外人看似完美的她依然會遇到各種偏見的扭曲

半年出國超過30次,300億千金穆熙妍分享:「用____一年多之後,斑點不見了!試過一輪後,發現選吹風機也挑髮質!」

身為昱晶集團千金,擁有300億千金稱號,現為《美麗說達人》主持人的穆熙妍,皮膚、髮質都好得沒話說,這次也大方分享她的愛用品,以及保養瘦身的秘訣。

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