• by Bella Editor
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• 04 Aug 2025
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• body&soul

• #薰衣草
• #花草茶
• #健康養生

一杯花草茶，不只療癒味蕾，更能安撫情緒。許多天然植物含有助眠、提神、舒壓的成分，透過香氣與飲用雙重作用影響身心。本文整理8種情緒對應的功能性花草茶，並教你怎麼泡、怎麼喝，找到對你而言最對味的情緒解方。

• by Jess
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• 05 Nov 2023
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• body&soul

• #提神醒腦
• #精油推薦
• #精油芳療

很多人會選擇用一杯咖啡、能量飲料、嚼口香糖等方法來解決，但你可以試試看更天然的方法，使用精油來提神醒腦！精油中的有機化學物能夠透過嗅吸進入腦部皮質層，帶來刺激和不同的功效。儂編為大家整理五款提神必備精油，上課上班都少不了他們！