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肝要顧好人生才會好!9大天然養肝食物推薦,大蒜、堅果加速排毒,「這個」竟能幫助分泌膽汁

肝要顧好人生才會好!9大天然養肝食物推薦,大蒜、堅果加速排毒,「這個」竟能幫助分泌膽汁

俗話說「肝若好,人生是彩色的」,我們的吃的、喝的,都會經由肝門靜脈被傳送到肝臟,由肝臟將葡萄糖轉換成肝醣,或讓肝醣轉成葡萄糖利用,同時肝臟可以分泌膽汁,加進消化道幫助消化脂肪,也可以過濾血液中有害物質,排除毒素。因此「小心肝」是非常重要,儂邊盤點了9大天然護肝食物,平時可以透過飲食來幫助肝臟更加健康喔!

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