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    換季保養得先斷捨離?專家指點3大護膚重點,搞懂什麼是「角鯊烷」很重要!

    最近氣溫驟降,忽冷忽熱的秋天不只讓抵抗力下滑,更讓肌膚健康亮起紅燈!針對換季保養你還在用老套的補水方法養肌嗎?小心補水不成反而更激起敏感與悶痘!到底換季保養該從何下手?乳霜、保養油提早準備真的合適嗎?專家點出3大護膚重點,面對秋老虎,保養還得加上這一步!

    用錯方法開會超浪費時間!7個方法有效改善彷彿「鬼打牆」的會狀況

    你有這樣的經驗嗎?長時間的會議,不知道讓你翻了多少次的白眼,但攤開會議內容其實重點就是那些,這時候心裡只覺得:根本在鬼打牆啊!那麼,以下提供你7個開會密技,讓你開會開得容光煥發,老闆也拿你沒輒!

    打造日常成長知識庫!善用3種高效率「筆記法」,整理歸納出有效的筆記

    人類的記憶力有限,必須將重要事項書寫紀錄才不至遺忘,以便日後檢視,這也是之所以要「寫筆記」的原因之一。筆記的用途非常廣,舉凡整理會議事項、講座重點,紀錄閱讀筆記、待辦事項等,都可透過寫筆記的方式完成。以下介紹 4 種編輯日常愛用的筆記法,不僅能讓重點快速歸納,也使思維更加清晰:

    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
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