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由內而外保養最有效 教你3招吃出健康和美麗!

愛美的女孩們桌上一定有許多瓶瓶罐罐的保養品,姑且不論功效到底有幾種,最主要的目的其實就是為了讓自己的肌膚維持最佳狀態,尤其夜間的保養更是一層又一層的抹上,而照顧到了表層,往往就忽略了從體內保養其實也是非常重要的。

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