• 超過9成肥胖民眾深刻感受過「肥胖歧視」?因為體型而被貼上標籤,世界肥胖聯盟:「終結體重汙名」


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    張姓工程師:「我恐懼跟胖女人同床,就跟你怕蛇一樣。」「小胖妹!」「小肥豬!」,許多小朋友常言語攻擊或幫胖同學取綽號。研究發現,超過9成肥胖民眾深刻感受過「肥胖歧視」,因為體型而被貼上標籤,長期背負著壓力,容易出現焦躁、憂慮、自卑、退縮等負面情緒。

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    原本在旺宏上班的張姓工程師,結婚之後開始嫌棄妻子身材發福,不願與妻子同房,導致妻子長期承受減肥的壓力,更因此罹患了恐慌症。結婚17年的陳女表示,自婚後開始發胖,先生即嫌棄、厭惡發胖的自己,寧願每天打電動到半夜,也不願和自己同床。
    張男2012年辭去工作,前往中國開飲料店,拋棄妻子不歸,更以住處沒有網路為由,與妻子只用手機聯絡。後來她發現先生跟昔日同事明明就有電子信件往來,得知先生說謊後,隔天先生就離家出走,長期居住中國未再返回新竹,往後更聲稱對外積欠債務高達500多萬元。
    「我恐懼跟胖女人同床,就跟你怕蛇一樣。」先生不斷以討厭胖子等言詞刺激她,長期處在精神壓力下,導致陳女身、心受創,去診所經診斷患有恐慌症,她因而訴請離婚。
    法官詢問雙方的共同友人,得知張男較習慣性言語貶抑妻子,常出言批評她的身材。更在調查後發現,張男離家之後,無實質挽回妻子以求復婚之舉,雙方未有任何實質夫妻互動。張男更於審理中具狀表明同意離婚,因此具有較重之可歸責性,法院判准離婚。

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    發胖的原因

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    前兩年刊登於國際知名期刊《分子細胞》(Molecular Cell),並被《自然結構及分子生物》(Nature Structure and Molecular Biology)選為專文報導。該項研究破解了肥胖之謎,找出燃燒脂肪的關鍵,在減重領域拔得頭籌。
    「沒辦法,我就是喝水也會胖。」許多人減重受挫時,都會自我解嘲,不過,這話還真有幾分道理,中研院公布最新致胖基因研究報告,如果人體基因Naa10p過度表現,就可能令人變胖,如能有效抑制此基因活性,就可改善肥胖,成功甩油。
    該研究主持人為中研院基因體研究中心研究員阮麗蓉,她指出,Naa10p是人體發育時的重要蛋白,研究證實,一旦 Naa10p突變,將導致發育遲緩,甚至引發罕見疾病「奧格登症候」(Ogden syndrome),病童通常活不過1歲半,且皮下脂肪異常稀少。
    阮麗蓉說,體內主導耗能產熱的米色脂肪細胞(beige fat)在減肥過程中扮演著關鍵角色,因為它能增強能量消耗,如有缺陷,就會導致儲存脂肪的白色脂肪組織擴張。

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    10月11日「世界肥胖日」,世界肥胖聯盟:「終結體重汙名」

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    國民健康署則呼籲社會大眾,減少以負面言語或意象來形容肥胖,減少歧視,避免部分民眾受到體重污名而產生健康上的負面影響。臺灣肥胖醫學會理事長楊宜青表示,「體重污名」是指單純因為體重因素,而對於旁人表現出負面的行為或態度,這類污名、歧視,充斥在社會各角落,包括校園、職場等,證據顯示,體重過重者在求職面試及職場工作中,都常受到差別待遇。
    更令人擔憂的是,在肥胖遭嚴重污名化的氛圍下,有些人自暴自棄,以致健康情況惡化,導致重病及死亡,美國就有大型研究發現,遭遇體重歧視者死亡風險增加6成之多。為此,國民健康署署長王英偉期待社會大眾一起營造健康環境,落實健康生活型態,並攜手對抗體重污名,首先以鼓勵代替偏見,減少以負面言語或意象形容肥胖,不要幫肥胖者取負面外號。
    此外,肥胖者要如何控制體重,國民健康署慢性疾病防治組組長陳妙心指出,晚餐過後與睡覺前這段時間少吃宵夜,平常應該盡量少吃甜食,少喝含糖飲料,多喝白開水,多吃高鈣深綠色蔬菜及高鈣豆製品、適量水果及天然未加工食物。

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    再忙也應該抽出時間運動,將運動習慣融入生活中,每次運動至少15分鐘,每天2次,例如:晚餐後到公園散步快走、社區活動中心做些荷重運動、有氧運動或肌力訓練,以增加骨密度及強健肌肉,降低跌倒和骨折風險。

                       

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    原文出處:媽媽寶寶

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