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    佐藤健健美體格深藏不露!2021日媒票選「男性最理想身材」排行榜Top5,冠軍胸肌吸引百萬人爭看

    還記得儂編之前介紹過日媒票選「女性最理想身材」排行榜嗎?日本網站ORICON同樣對男性也有進行評比,以日本男性的眼光出發,讓大家選出心目中最完美的身材,現在就跟著儂邊一起來看看吧!

    張鈞寗瘦身祕技搶先看 ! 親授4招養成纖細手臂,蝴蝶袖、掰掰袖3分鐘就隱形

    繼電影《孤味》、《緝魂》後,張鈞寗的人氣持續水漲船高,不過近期正在準備新作品、暫緩休息的她也沒閒著!換下演員身分斜槓養身專家,大方在社群上教粉絲怎麼瘦身、飲食~張鈞寗瘦手臂密技全公開,女神親授運動舒緩小撇步,蝴蝶袖、掰掰袖一周就能瓦解!

    綾瀨遙僅排行第3!2021日媒票選「女性最理想身材」排行榜Top5,「日本張鈞寗」榮獲第一

    日本網站Oricon近期邀請500位20歲至50歲的女性民眾,票選出她心目中最理想身材,34歲「日版張鈞甯」前女主播田中美奈實,從去年的亞軍晉升為冠軍,玲瓏有緻的好身材,受到內衣廠商青睞後,再次以性感撩人的體態稱霸日本藝能界,還有哪些女明星入榜?就跟著儂編一起來看看吧!

    原來女神都是這樣選造型?6大身型最佳髮型配對範本,梨型身材適合「空氣感捲髮」!

    髮型要配合臉型及五官,原來身型也是重要考慮因素?下半身臃腫的梨型身材,留直貼長髮看起來更顯胖,個子矮小的女生避免留長髮,而肩寬的你適合什麼髮型?喜歡肩上短髮,但原來只是某類身型才好看;了解自己身型配搭最佳髮型,可完美修飾臉型,更可在視覺上有顯瘦效果。

    EXO Kai魅力連BLACKPINK Jennie都淪陷!藝人票選「火辣身材男星排行榜」Top6,舞王Rain竟然輸給他

    南韓演藝圈近來舉行男星火辣身材排名,邀請(G)I-DLE、ITZY、NCT127、NU'EST、THE BOYZ、MAMAMOO、MONSTA X….等知名韓團投票,選出連偶像都嘆為觀止的頂級好身材,準備好了嗎?儂編帶你繼續看下去!

    連三天都只吃蘋果?朴敏英「黃金飲食瘦身」法則,好身材不藏私大公開!

    韓劇女神朴敏英自出道以來每每出演都會成為時下大熱話題!日前朴敏英在IG公開廣告代言新美照,完美的A4腰加上迷人翹臀,瞬間引起全網暴動!朴敏英也曾分享過自己維持身材的方法,除了飲食管理及積極的運動健身之外,拍戲時也會針對不同的角色服裝需求嚴格執行魔鬼減肥法!現在讓我們跟著敏英歐膩來看看如何利用黃金飲食法則瘦身吧!

    夏天不怕肉肉橫行!穿搭降溫首選單品「背心」,蘋果型、梨形身材這樣挑選就對了!

    隨著微解封的推行,對於徹底解封似乎又亮起了希望,雖然微解封還是要盡量好好待在家,但相信依然不阻女生們夏天想穿清涼小背心的決心!小背心總是讓人害怕身上的肉肉無所遁形,其實只要依照自身身形選對適合的款式、配上凸顯自己優點的單品,穿背心出門簡直是一塊小蛋糕!

    2020東京奧運「世界最美運動員」是她!德國田徑選手Alica Schmidt3招瘦身運動菜單,火辣身材、川字腹肌這樣養出來

    2020東京奧運於上週正式開幕,除了比賽中爭奪冠亞軍的各國運動好手備受關注,這位來自德國有著天使臉蛋、魔鬼身材的田徑選手Alica Schmidt,也成為賽場上的最美風景!曾受外媒封為「世界最美運動員」不僅田徑成績亮眼,媲美超模的高顏值也讓她成為品牌間的新寵兒,光是IG就有超過200萬粉絲!不過最讓人好奇的是Alica私下,勤練跑步之外,在飲食、體態維持上有什麼獨門秘訣?一起來看看吧~

    《婚詞離曲》李歌領鉛筆腿不科學!30+保養瘦身秘訣公開,吃貨不怕胖靠這招

    《婚詞離曲》收視、話題持續高漲,相繼開播的第二季也備受劇迷好評!其中飾演女主角之一30+歲代表的李歌領 ( 劇中飾-傅惠寧),演出兼具外貌與才華的事業女強人形象,並在婚姻、工作兩者間抓住了完美平衡,精湛的演技讓觀眾掌聲不斷。不過令人驚豔的,還有她那雙傲人長腿與模特兒身材,到底32歲的李歌領忙演戲之餘,如何保養肌膚、維持體態,原來秘密藏在這五招裡!

    牛仔褲怎麼穿最顯瘦?學會算出「黃金身材比例」公式!大屁股、蜜大腿、水桶腰,一秒變長腿超模

    經歷了長達2個月的三級警戒,相信大多人都跟儂編有一樣的困擾,就是忍不住在家大吃大喝,體重跟著警戒延長時間成正相關迅速飆升中!雖然看得出來腫了一圈,卻又無法精準點出究竟胖在哪、該怎麼雕塑體態,因此我們特別幫大家蒐整了一份黃金身材比例公式,讓大家先依照公式算出自己的體態,再依照個人體態挑選解封後適合穿出門的牛仔褲型!

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