• 找到了 123 個關於 #身材 的文章

    朴信惠結婚好身材太吸睛 ! 親授「OL減肥伸展運動」5步驟,辦公室小腹、大屁股這招就能改善

    韓劇女神朴信惠去年底才剛爆出懷孕喜訊,緊接著變於今日(1月22日)低調結婚,絕美婚紗招一曝光,不僅羨煞眾粉絲,那緊緻的好身材更與好氣色也讓儂編更加好奇,女神日常的塑身、瘦身秘訣!朴信惠過去就曾在韓國實境綜藝節目《森林中的小屋》中大方分享自己日常的「伸展塑身運動」,簡單五步驟,就能輕鬆改善,辦公室OL肩頸痠痛、大屁股、小肚腩等身材煩惱!

    懷孕體重的控制關鍵!為什麼胖到孕媽卻沒有養胖寶寶?營養師:不同類型孕媽咪有不同飲食小秘訣

    媽咪在懷孕的過程中,必須經歷體重增加、身材變形,許多愛美的媽咪們,非常擔心產後的身材「回不去」因此,從懷孕時就對體重「斤斤計較」,但積極忌口又怕胎兒營養不足,其實只要用對方法,就能吃得營養又「瘦孕」。

    超過9成肥胖民眾深刻感受過「肥胖歧視」?因為體型而被貼上標籤,世界肥胖聯盟:「終結體重汙名」

    張姓工程師:「我恐懼跟胖女人同床,就跟你怕蛇一樣。」「小胖妹!」「小肥豬!」,許多小朋友常言語攻擊或幫胖同學取綽號。研究發現,超過9成肥胖民眾深刻感受過「肥胖歧視」,因為體型而被貼上標籤,長期背負著壓力,容易出現焦躁、憂慮、自卑、退縮等負面情緒。

    《雙重人生》李荷妮身材養成5秘訣!瑜珈、芭蕾雕塑緊緻體態,無麩質瘦身菜單養成川字腹肌

    擁有火辣身材、性感臉蛋的李荷妮從電影《雞不可失》中備受關注,近期又因韓劇《雙重人生》人氣飆升,毫無偶像包袱、演技豪邁的她,總能把觀眾逗得捧腹大笑 ~ 不過別看她在喜劇中活躍,私底下的她可是位不折不扣的健美女神!38歲依舊維持緊緻線條,精實的川字腹肌更羨煞所有女粉絲~到底李荷妮靠甚麼秘訣養成完美好身材?這五招秘訣熟齡女孩必須知道!

    性感的化身!盤點12位擁有「養眼大肌肌」韓國男神,池昌旭、金明洙6塊肌太迷人!

    韓國娛樂圈中競爭越來越激烈,要吸引眾多粉絲當然是除了顏值還要身材缺一不可!儂編替大家盤點12位養眼大肌肌男神,看到名單後相信大家也都會認證他們都是極品中的極品啦~趕快一起來看看有誰上榜,為辛苦的人生養養眼、滋潤一下身心靈吧!

    宋江僅排第6!南韓綜藝節目票選「身材最好」男星Top6,《梨泰院Class》雙帥一同入榜

    韓國綜藝節目《TMI NEWS》日前邀請許多健身專家和專業教練進行演藝圈的評選,之前我們介紹過身材最好的女星排行,這回來看看競爭激烈的男星評比,《機智醫生生活》柳演錫名列第5名,「國民男神」朴敘俊位列第3,馬上就來看看吧!

    節食就能瘦嗎?減肥掌握4重點才能「健康又有效」,不吃不如吃得對,「成為生活習慣」才能維持美好體態!

    中秋連假結束後,你量體重了嗎?敢量的你勇氣可嘉,恭喜你受到烤肉大餐和月餅的夾擊所以數字上升。在你開始不吃晚餐或中午只喝一杯豆漿前,該先了解怎麼樣才是「健康有效」的減肥方法──不健康或不有效,兩個都不要──很簡單,讓儂編告訴你以下的 4 大重點!

    佐藤健健美體格深藏不露!2021日媒票選「男性最理想身材」排行榜Top5,冠軍胸肌吸引百萬人爭看

    還記得儂編之前介紹過日媒票選「女性最理想身材」排行榜嗎?日本網站ORICON同樣對男性也有進行評比,以日本男性的眼光出發,讓大家選出心目中最完美的身材,現在就跟著儂邊一起來看看吧!

    張鈞寗瘦身祕技搶先看 ! 親授4招養成纖細手臂,蝴蝶袖、掰掰袖3分鐘就隱形

    繼電影《孤味》、《緝魂》後,張鈞寗的人氣持續水漲船高,不過近期正在準備新作品、暫緩休息的她也沒閒著!換下演員身分斜槓養身專家,大方在社群上教粉絲怎麼瘦身、飲食~張鈞寗瘦手臂密技全公開,女神親授運動舒緩小撇步,蝴蝶袖、掰掰袖一周就能瓦解!

    綾瀨遙僅排行第3!2021日媒票選「女性最理想身材」排行榜Top5,「日本張鈞寗」榮獲第一

    日本網站Oricon近期邀請500位20歲至50歲的女性民眾,票選出她心目中最理想身材,34歲「日版張鈞甯」前女主播田中美奈實,從去年的亞軍晉升為冠軍,玲瓏有緻的好身材,受到內衣廠商青睞後,再次以性感撩人的體態稱霸日本藝能界,還有哪些女明星入榜?就跟著儂編一起來看看吧!

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