43 歲的隋棠已有 3 名孩子，但她一雙 44 吋長腿仍狀態超好，毫無贅肉，腿型筆直又光滑。產期前後的隋棠，曾有一段時間肥腫難，為了還原一雙纖長美腿，隋棠持之以恆運動，提升身體新陳代謝、喝紅豆水去水腫，另外，「鉛筆腿」的練成，還靠每日睡前壓力襪，一雙看似大媽穿的「壓力襪」，原來能外施壓力，促進雙腿血液循環去腫。維持白滑纖長腿，日常護腿也不可缺少，而隋棠有 6 大保養秘訣，令一雙腿變得吸睛。
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隋棠美腿保養祕訣 1：牛奶泡澡
1. 牛奶可舒緩、美白皮膚
2. 搭配泡澡達軟化和去除角質功效
3. 讓腿部變得光滑、有彈性
隋棠美腿保養祕訣 2：使用煥膚乳液同時按摩
1. 洗澡後趁腿部毛孔張開時塗上乳液
2. 同步按摩,促進下半身血液循環
3. 減少水腫、舒緩繃緊肌肉
隋棠美腿保養祕訣 3：穿壓力襪睡覺
1. 上班族久坐或長站立令腿部血液循環變差
2. 小腿易浮腫、肌肉繃緊或靜脈曲張
3. 穿壓力襪能拖加壓力,促進腿部血液循環
4. 減輕腿部水腫、修腿型
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隋棠美腿保養祕訣 4：定期為膝蓋去角質
1. 建議 1 星期用磨砂產品1-2次
2. 改善膝蓋乾燥、粗糙和色素沈澱
3. 去老廢角質，美白
隋棠美腿保養祕訣 5：每日睡前必靠牆抬腿
1. 睡前抽出 10-15分鐘進行抬腿
2. 幫助停滯於小腿及腳掌的血液，回流到上半身
3. 塑造腿部線條去水腫
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隋棠美腿保養祕訣 6：腿部必塗防曬
1. 許多人忽略腿部防曬的重要性
2. 出門前必塗防曬
3. 半天後補塗防曬1次
4. 減低色素沈澱
※本文由《香港01》授權報導，未經同意禁止轉載。
圖片來源：IG@suitangtang
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