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Lulu「金曲30」大秀美腿!擺脫蜜大腿瘦腿術,運動+飲食大公開

「我有蜜大腿,最流行大腿...」一想到黃路梓茵Lulu是不是腦海就哼起《腿之歌》 ~ 「金曲30」最young主持人Lulu,在典禮上一襲透視連身褲裝,大展好身材,看的其實過去她曾被綜藝大哥戲稱擁有一雙「Lulu腿」更唱歌自嘲自己下盤勇健,但這回她為了主持可是豁出去了!Lulu擺脫蜜大腿的私房秘訣,健身+塑身飲食餐大公開,不僅瘦得漂亮,還練出性感小蠻腰。

每天5分鐘一周打造李聖經鉛筆腿!超簡單居家「瘦腿操」,瘦身還可以喝這個

瘦身是女人一輩子的課題,18歲時覺得自己臉太大腿太粗;25歲時覺得小腹怎麼也消不掉;30歲以後覺得自己連喝水都會胖,女人每個階段面臨的困擾都不同,而那些韓劇女主角的姣好身材卻看得眼紅又無奈 ~ ( 跺腳 ) 想要擁有李聖經般的修長鉛筆腿,不用勤跑健身房,網路瘋傳五分鐘瘦腿操,下雨天也能在家練就仙女系長腿。

跑步會粗腿?那是你沒跑對!掌握這5個重點細長美腿不是夢

應該很多人都聽過「跑步會有蘿蔔腿」「跑步會讓腿變粗」,但你看看愛跑步的張鈞甯、陳意涵,不僅沒有蘿蔔腿,還都是細長美腿!那為何有些人越跑腿越粗?其實是因為方法不對!到底怎麼跑才不會粗腿?想跑出女神級的細長腿,這5個重點快點學起來!

大腿內側肥肉卡卡?只要3個動作,在家也能輕鬆找回大腿縫

很多人雙腿其實並不胖,但長時間久坐又沒運動,容易造成下半身水腫,甚至性感大腿縫還被肥肉佔據!別擔心,快把這3個簡單又有效的動作學起來,不用去健身房,不用準備道具,在家就能輕鬆瘦大腿、去水腫,找回纖細大腿不是夢啊!

這美腿不科學!43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿

忙碌的生活讓妳沒時間運動,卻又想一展雙腿美麗曲線嗎?胖胖腿一向是女孩們的天敵,每天坐在辦公室,長期下來壓迫雙腿的血液循環,而感到浮腫,在夏日將至之際,和韓國辣媽學伸展操,只要睡前做兩招

簡單3招打造韓星鉛筆腿!1分鐘告別水腫腿,回頭率暴增!

鉛筆褲、流蘇鞋、雙色襪⋯⋯大部分的潮物居然全都仰仗下半身來演繹,如果苗條不再,一定讓人灰心喪氣!隨著現代人生活節奏的加快,已經很難騰出一段時間向臃腫的下半身宣戰,現在不妨把瘦身這件事和每日要做的事情結合,隨時瘦腿!

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