• by Maureen
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• 20 Jul 2021
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• body&soul

• #婚詞離曲
• #李歌領
• #鉛筆腿

《婚詞離曲》收視、話題持續高漲，相繼開播的第二季也備受劇迷好評！其中飾演女主角之一30+歲代表的李歌領 ( 劇中飾-傅惠寧)，演出兼具外貌與才華的事業女強人形象，並在婚姻、工作兩者間抓住了完美平衡，精湛的演技讓觀眾掌聲不斷。不過令人驚豔的，還有她那雙傲人長腿與模特兒身材，到底32歲的李歌領忙演戲之餘，如何保養肌膚、維持體態，原來秘密藏在這五招裡！

• by 香港01
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• 25 Jun 2021
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• body&soul

• #瘦身攻略
• #減肥
• #減脂

減肥｜夏天是熱褲、短裙出動的日子，但亞洲女生多屬「梨型身材」，下半身尤其臀部、大腿、小腿易堆積贅肉，看起來顯粗。日本瘦身達人在網上分享「10分鐘高效瘦腿操」，有網民聲稱，實測1週後，大腿圍成功減2厘米，果真如此快速見效？

• by Maureen
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• 07 Jun 2021
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• body&soul

• #瘦腿密技
• #瘦腿
• #懶人操

在家辦公一不小心就久坐超時，不到半個月養出大屁股、肉肉腿真的不誇張！每天缺乏走動、久坐時間長也讓你的腿部發麻、水腫、脂肪肉肉腿等問題通通找上門嗎？想瘦腿真的不必那麼辛苦～日本Muscle Watching頻道健身專家親授超簡單＂懶人美腿操＂，每天花個１０分鐘就能練出網美腿。

• by Maureen
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• 06 May 2021
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• body&soul

• #瘦腿密技
• #瘦腿
• #瘦身飲食

又到了熱褲小可愛的季節，但對於女孩們來說，夏天也讓身材的缺點破綻百出！長期久坐辦公室，讓你的雙腿一不小心粗了好幾圈嗎？想要瘦出纖細美腿，別只傻傻地節食運動，原來不同腿型也有不一樣的瘦腿技巧！

• by Bella Editor
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• 22 Apr 2021
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• body&soul

• #健身瑜珈
• #滾筒瘦腿
• #小紅書博主

女生都嚮往自己有修長的腿型，但往往會被蘿蔔腿和粗壯大腿打敗，小紅書博主分享6個滾筒放鬆雙腿的動作，利用滾筒來消除腿粗與梨形身材的惱人惡夢，打逆天大長腿吧！

• by Maureen
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• 08 Jul 2020
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• body&soul

• #蘿蔔腿
• #瘦腿密技
• #瘦腿

夏天熱褲、迷妳裙通通派上場，不過粗壯的蘿蔔腿卻讓妳好害羞嗎？別再被網路迷思綁架！結實小腿肌、圓潤胖胖蘿蔔腿其實都還有救！小雞腿一周變筊白筍不是夢，瑜珈老師親授3招夏天「高速瘦腿密技」，每天10分鐘，不需流汗也能輕鬆瘦！

• by Eli
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• 06 Apr 2020
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• trends

• #Bottega Veneta
• #五分褲
• #顯瘦

Bottega Veneta 在新任創意總監 Daniel Lee 的帶領下整個脫胎換骨，品牌褪去以往奢華的樣貌以簡約、摩登的風格，擄獲了所有喜愛時尚的女孩，在配件上 Daniel Lee 更以一款雲朵包以及方頭鞋成為時尚圈的領頭羊，讓 Bottega Veneta 搖身一變成為最趣話題的品牌，除了在配件上造成瘋搶外，在 Daniel Lee 上任後，他更用一條 5-6 分的皮質百慕達褲，讓所有時髦 OL 都換下西裝褲改穿它！

• by Joan
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• 03 Apr 2020
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• lookbook

• #瘦腿神褲
• #GU西裝褲
• #高腰

許多亞洲女生都有假胯寬的問題，因此褲型是否夠高腰、能否露出纖細腳踝，以及褲脅是否有修順，成為大家買長褲時最在乎的幾個要點！但按照儂編過往經驗，通常要符合上述重點的褲子都要價不斐，讓小資女又愛又恨！不過，近日儂編發現一款日本網友激推的GU瘦腿神褲，不僅好看還超便宜，台幣790元就能輕鬆入手，快來看看它有多厲害！

• by Bella Editor
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• 08 Mar 2020
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• body&soul

• #權娜拉
• #瘦身
• #瘦腿

繼超夯韓劇《愛的迫降》結局後，話題討論熱度最高的韓劇就屬《梨泰院Class》不可！除了劇中男女主角朴敘俊金多美受到高度關注外，朴敘俊在劇中的初戀女神權娜拉也圈了眾多粉絲！今年已經28歲的權娜拉在劇中穿上高中制服完全沒有違和感，108公分的大長腿也讓人看了好羨慕！天使般的臉孔和魔鬼般的身材到底怎麼來？跟著權娜拉「這麼做」就對！

• by Maureen
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• 04 Feb 2020
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• skincare

• #簡單保養
• #迪麗熱巴
• #居家保養

《三生三世枕上書》鳳九與東華的深情虐戀看著讓人揪心！除了劇情起伏精彩，男女主角的高顏值也是粉絲們死忠的原因！而其中擁有完美臉蛋的女主角迪麗熱巴，那零死角的好膚質與好身材，更看得讓人好生羨慕吶 ~迪麗熱巴愛面膜愛到逛街也要敷？美腿、養顏招數竟然這麼簡單？想和迪麗熱巴一樣擁有百發百中桃花臉，這幾招先學起來！