- 做自己,最時尚
- DARE TO BE YOURSELF.
DARE TO BELIEVE.

找到了 24 個關於 #瘦腿 的文章
每到要穿短褲短裙的季節就代表著雙腿要出來見見大家了!現在不提倡雙腿越細才好看,而是更講究『腿型的勻稱比例』啊~今天就要來幫大家整理三款超簡單的動作,每天堅持躺著做就能幫你打造出和IU一樣的好看美腿!
居家辦公的模式,雖然省去通勤時間,但是處在一個舒適的環境,很容易讓人更不想動!長期下來,大腿上囤積得脂肪越來越多,屁股也跟著下垂、扁塌,等到出關以後,身材整個大走樣!今天就來拯救大家了~每天只要坐在椅子上,就可以輕鬆瘦大腿,還可以練出緊緻翹臀!推薦給上班族、學生在休息時間做,利用瑣碎的時間達到瘦身效果~