水瓶不洗竟然比馬桶還要髒？關於水瓶常被忽略的4+2重點快筆記起來

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大部分的家長都會幫孩子準備水壺，讓孩子方便喝水，但是每天使用的水壺若沒有好好清洗，反而容易滋生細菌，原本為了孩子的健康，希望他多喝水，沒洗水壺反倒讓孩子離疾病更近。日前有名網友就在臉書社團「爆怨公社」發文，表示有家長完全不洗孩子的水壺，甚至杯底和吸管都已發霉，還繼續讓孩子使用。

這名網友以「大家接受度到哪裡」發問，表示自己認識很誇張的家長，完全不顧孩子的衛生安全，比如奶瓶總是放兩天不洗，奶嘴處都發霉；平常喝水的水壺也完全沒洗，任由底部和吸管發霉，且水壺明顯藏汙納垢，家長卻說才剛洗，讓網友忍不住痛罵：「眼睛有多老花？」

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水壺一星期沒洗，竟比馬桶還髒

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很多人沒有清洗水壺的習慣，或是隨便沖沖就當作洗乾淨了，其實根據研究，若水壺一星期沒洗，平均每平方釐米超過90萬個細菌，比馬桶坐墊還要多。林口長庚臨床毒物科主任顏宗海表示，若水壺一星期不洗，或是沒洗乾淨導致細菌殘留，萬一滋生有害細菌，如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌，再汙染到水，被喝下肚，就有可能導致急性腸胃炎。而若是一些敏感族群，如老人、幼兒，或是正在做化療的病患，還可能誘發敗血症。

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如何正確清洗水壺？

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水壺不是用水沖洗就好，一定要仔細清洗，因為水壺就算表面上看似乾淨，卻有很多看不到的細菌。以下是清洗水壺時常被忽略的重點：

一、瓶蓋的矽膠圈一定要拆卸下來清洗

保溫瓶的瓶蓋有一圈矽膠，很多人不知道矽膠圈可以拿下來，又或是懶得拿下，只洗矽膠圈外側，其實矽膠圈非常容易藏污納垢，若是長久沒洗，很容易產生黑色斑點。正確的清洗方法是將瓶蓋上包含矽膠圈的所有零件都拆卸下來，浸泡在加入稀釋洗碗精的約60度熱水裡。矽膠圈要用手搓揉乾淨。

二、瓶口要用刷子仔細清潔

瓶口作為最常接觸人體的地方，很常因口水變得黏黏的，也容易滋長細菌，只用水沖洗是不夠的，一定要用清潔水瓶用的刷子或牙刷刷洗，要特別注意瓶口內部的凹槽容易被忽略，務必記得刷洗乾淨。

三、吸管內部一定要清洗

若是使用附有吸管的水壺，或是小孩子使用兒童水壺，吸管也很容易在清洗時被忽略，很多人只用水沖過，其實吸管內也很容易藏污納垢、滋生細菌，正確的作法是將吸管拆卸下來，使用吸管刷仔細刷洗吸管內部。

四、洗完陰乾就好，不要放烘碗機

有些人可能覺得放烘碗機可以比較快乾，根據腎臟科醫師江守山，其實烘碗機的溫度和紫外線燈對塑膠、矽膠不好，因此自然晾乾即可。

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選擇水壺時要注意的地方

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不管是自己使用，或是給孩子挑選兒童水壺，可以考慮以下幾點：

一、材質

水壺材質可分塑膠、玻璃、不鏽鋼、陶瓷等等，如果是給小朋友使用，建議不要選太重的材質，塑膠水壺會讓孩子比較容易使用，也容易看得到水量。如果冬天想讓孩子喝熱水也可以使用不鏽鋼水壺，但考量重量，建議不要選擇容量太大的，可能會讓孩子拿著費力，容易翻倒，而且攜帶上也不方便。另外不鏽鋼水壺一定要使用304或316不鏽鋼，才是食用級的不鏽鋼。

二、杯口設計

杯口盡量選擇寬口的，清洗上較為方便。若是小朋友使用，可選擇彈開式的瓶蓋，因為螺旋蓋式的瓶蓋，可能會不小心栓得過緊，讓小孩子不容易打開。

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