每到冬天，許多人洗澡前都要鼓起萬分勇氣才願意踏進浴室。網路上就有網友發問究竟「冬天會不會天天洗澡？」，引發各界議論。夏天一出門就汗流浹背，當然有每天洗澡的必要，但到了冬天，又是否必須每日洗澡呢？有皮膚科醫生就指出，其實每周洗澡2至3次，反而對皮膚更健康！
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成人不用每天洗澡
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日前就有節目邀請皮膚科醫生討論有關洗澡頻率的問題。醫師表示，皮膚其實是一道屏障，可以幫助我們抵禦外來的東西，防止我們體內水分散失等等，但每當我們洗澡時，或多或少都會對這道屏障造成損壞，特別是容易沖走身上的皮脂與好菌，或許會令細菌容易入侵體內，由其是隨著年紀的增長，皮脂腺分泌會慢慢減少，所以20歲或以上的成人其實沒有必要一天洗一次澡，1周洗澡2至3次就可以了！
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減少洗澡能預防皮膚問題
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其實「不用每天洗澡」這說法並不新奇，德國政府亦曾呼籲國民應減少洗澡以節約能源，有德國媒體曾訪問當地皮膚科醫生Yael Adler，她同樣指出，皮膚具有自我清潔功能，皮膚表面亦有少量有益細菌株，只要減少定期洗澡，並持續3周或以上，這些有益細菌株就會自我繁殖，有助避免身體發出身體臭，及預防皮膚濕疹問題。
Yael Adler又指，其實有多達20％的皮膚問題均是由過度洗澡及沐浴露所引致，所以減少洗澡的確有效預防皮膚問題。吳明穎醫生指出，我們洗澡的目的，其實只是希望把身體上髒的東西及不好的氣味洗掉，那麼根據Yael Adler所指，一般體味都是由臀部、腋下、腳和腹股溝所散發出來，所以其實只要重點清潔這4個部位就可以了吧！
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聽過2位皮膚科醫生說的話，是不是給了大家一個很好的理由，在冬天不用天天洗澡呢？不過，台灣的天氣始終與德國不同，所以專家的提議只供參考而已，若是當日有進行劇烈運動，或有出汗的話，都是洗個澡清潔一下比較好！
※更多精彩報導，詳見《香港01》，原文刊於「01女生」
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