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你今天說謊了嗎？研究顯示，平均每個人在每10分鐘的對話中會出現3個謊言，美劇《Lie To Me》故事內容描述犯罪心理學，主角Lightman博士可以通過觀察一個人的臉部表情、肢體動作和聲音，判斷他說的是真話還是假話。劇中情節根據真人真事所改編，靈感來自美國心理學專家，保羅·艾克曼博士對人類面部表情與情緒分析的研究。那他究竟是怎麼辦到的？當一個人出現遮住嘴巴、揉鼻子的行為時，可能都藏著一些你不知道的心理活動，今天儂編整理了幾個博士破解謊言的方法，快跟著一起讀懂身體語言的摩斯密碼吧！
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遮住嘴巴
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下意識用手遮住嘴巴，表示對方可能想試圖抑制自己說出那些謊話，通常會用幾個手指或緊握的拳頭遮著嘴，而有些人可能會假裝咳嗽來掩飾自己遮住嘴巴的這些手勢。此外，當我們內心反對或不贊同對方論點時，也可能會容易出現縮攏嘴巴、將嘴巴嘟起的動作。
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摸鼻子
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有些人會有下意識摸鼻子的習慣，雖然是個不容易引人注意的小動作，卻可能顯示出對方的心理活動。像是我們在遇到難題，並要快速思考時，往往也會不自覺地摸鼻子，這可能表示對方在猶豫、感到困惑，或正在絞盡腦汁的想辦法。
眼睛看的方向
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問別人話的時候，如果對方在思考時眼睛向左上角看，說明他可能在編造、想像；向右上角看，說明他可能在回憶。事實上，人在撒謊的時候並不會轉移視線，可能反而會有更多的交流，來確認聽者是否相信自己所說的話。
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回答時重複提問問題
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說謊者通常可能不太會直接回答問題，而是會要求再把問題說一遍，或是重複一次提問者所問的問題，形式上或許會大聲說話，也或許是喃喃自語，這可能讓他可以有更多思考的時間，構想或編造回應的內容。
抓脖子
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在陷入某種緊張或混亂的情緒時，敏感的面部與頸部神經組織會產生微微刺癢的感覺，於是我們可能會下意識的通過摩擦或抓撓的動作來消除、緩解這種不適感，同時也安撫自己說謊時所感到的不安。
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拉拽衣領
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當一個人感到憤怒或遭遇挫折的時候，可以發現他們會用力將衣領拽離自己的脖子，好讓涼爽的空氣傳進衣服裡，冷卻心頭的火氣。除此之外，也可能是他擔心謊言會被識破！這是因為撒謊者一旦感覺到聽者對他有所懷疑，血壓會增強，進而使脖子不斷的冒汗。
最後儂編在這邊提醒大家，劇中內容夾雜了許多戲劇效果，以上提供判斷方法僅供參考，如果想要有更全面的了解，可能還是要從保羅艾克曼博士的學術研究下手喔！
資料來源：小紅書
編輯整理：黃郁涵
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