在友情裡，比起大吵大鬧的爭執，更可怕的是那種披著友誼外衣的冷箭。她總在你失敗時「好心」提醒你哪裡做不好，卻從不在你成功時真心鼓掌；你以為她在乎你，但實際上，她更在乎自己是不是過得比你好。而這樣的「朋友」，其實不要也罷。以下，我們整理了5種假朋友，趕緊來看看你的「好姐妹」是否榜上有名。
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「假面閨密」特徵 1：
她從不真心為你開心
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每次你分享好消息，她總是淡淡回應，甚至立刻轉話題講自己的事；或是假裝祝福，實際上卻開始跟別人說你只是運氣好。真正的朋友會打從心底為你歡喜，而不是在你升官、戀愛、瘦身成功的時候，冷嘲熱諷、酸言酸語。
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「假面閨密」特徵 2：
她只在需要你的時候出現
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你失戀時她不見人影，你過生日她總是剛好很忙；但她工作出狀況、情緒崩潰或只是想找人抱怨時，卻會立刻找你。這種「需求型友誼」本質上就是單向輸出，你是她的情緒垃圾桶，不是她的朋友。
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「假面閨密」特徵 3：
她把你的秘密當聊天話題
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真正的朋友會為你的私事守口如瓶，但她卻總是忍不住「只跟一個人講」，講著講著就全世界都知道你在煩什麼。她不是無心，是不懂尊重，甚至覺得透過你的祕密，可以博取別人的注意力。
「假面閨密」特徵 4：
她經常拿你和別人比較
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「你最近變漂亮了，但XXX還是比較瘦」、「你也不錯啦，不過XXX才是真的嫁得好」。這種「表面稱讚、實際貶低」的語氣，常常藏著嫉妒。若她總是用別人來壓你，而不是給你力量，那她在你生命中，只會讓你變得越來越懷疑自己。
「假面閨密」特徵 5：
她永遠把主導權抓在手上
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聚會她決定地點，你不想去她會生氣；你有不同意見，她會說你「太敏感」。這種「控制式友誼」，其實是權力關係，不是平等的交流。她不是在乎你開不開心，而是在意你有沒有聽她的話。而這種被稱作 PUA 及「煤氣燈效應」（Gaslighting）的心理操縱，通常也是最難被發現的，需要非常小心。
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遠離「假面閨密」：
真朋友無須防備
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友情不該是場心理戰，更不該讓你時常懷疑自己。真正的朋友，會在你脆弱時接住你，在你成功時真心替你高興。如果那段關係讓你疲憊、讓你懷疑、讓你時常自我否定與內耗，那就不是友情，而是一種負能量。別害怕抽身，有些人，不值得你的時間與真心。
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