韓妞皮膚怎麼這麼好?李聖經、宋慧喬6個「國民養肌習慣」學起來

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印象中,韓妞的肌膚總是白白嫩嫩的,每個韓星的肌膚狀更是完美,像是李聖經、宋慧喬等,常分享自己的護膚保養祕訣,讓肌膚不只可以飽水不乾燥,甚至可以逆生長!原來韓妞的皮膚會這麼好,全是遵守6個「國民養肌」習慣,趕快筆記下來吧!

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這些韓國女藝人的保養祕訣太受用了!

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韓妞的6個「國民養肌」好習慣學起來!         

1. 一年四季都要防曬

皮膚會老、會乾,有很大的原因來自於紫外線,常常讓肌膚在紫外線底下,肌膚一定會乾,乾了就會有細紋,有細紋之後就會看起來老。在韓國,防曬的觀念是從小養成,小時候被爸媽帶去海邊,一定穿上全身的抗UV潛水裝,爬山外出甚至會戴上袖套,以防手部過於日照。擦防曬更是不分年齡、性別、季節。

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2. 沒事拍拍化妝水

在韓國的美妝市場裡,化妝水非常的便宜,所以大家使用起來都沒有在客氣的,該拍就拍,該溼敷就溼敷。而最好的保養時機點,就是在洗完臉後,在臉上水分還沒有蒸發完,就拍上化妝水,保持臉上的水分,後面使用的精華營養可以透過溼潤的肌膚,傳送到肌底。

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3. 從體內開始補充膠原蛋白

除了外用的保養品,韓國人也非常有養生觀念,想要有好的膚質膚況,最不可缺少的就是膠原蛋白,除了從食物的攝取之外,韓妞也會透過營養補給品,像是植物纖維、膠原蛋白錠/飲,來為身體做未額外的補充,讓40、50歲看起來像是30歲這樣。

     

4. 敷面膜更勝台灣人

保養控最愛的產品其中之一就是面膜了,台灣更有面膜王國的稱號,大家來台灣玩,其中一樣帶回去的伴手禮面膜一定包含在內。韓妞在敷面膜也是沒有在客氣的,因為面膜效果可以瞬間感受的到,經過15-20分鐘後,取下面膜,可以感覺肌膚喝飽了水,QQ彈的,韓妞甚至會天天敷來保持肌膚的水分,至於有些功能性面膜(美白、深層清潔),大概1周2次左右就可以。

      

5. 認識自己的肌膚

很多人覺得保養無感,甚至覺得沒有效果,就會怪保養品沒有用。其實,很多時候是因為沒有選擇倒是合自己肌膚的產品。韓妞對於保養總是充滿熱血,會擁於嘗試各種新鮮的保養品,透過嘗試,可以更認識自己的肌膚,認識自己的膚況,以這些為挑選保養品的標準,找到最適合自己的,當然也就看的到保養的效果。

       

6. 醫美微整瘋行

當然,如果要快狠準,馬上看到效果,可以直接上醫診所。在韓國,去醫美就好像是去菜市場一樣(比喻而已啦),韓妞會定期去做個皮秒、淨膚讓肌膚維持一定的緊緻度,一來可以馬上看到效果,二來定期回診有可以將效果持續。雖然去一趟醫美口袋是虛要一點什麼,但去了之後的保養才是關鍵!能不能維持全都要靠自己阿!老話一句:「天下沒有醜女人,只有懶女人」

    

聽說,韓國人保養肌膚的另一個祕訣就是他們的國民美食KIMCHI!沒錯,就是吃泡菜,泡菜裡面含有一些酵素,可能對於幫助身體代謝,排毒有關係,給大家參考看看囉!



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