• 2020水上新玩法!全台最夯10大SUP立槳衝浪路線懶人包,親子、新手怎麼玩一次總整理


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    夏天還不知道要玩甚麼的嗎?今夏最夯的「SUP」水上運動你不能不知道!近期可能常滑社群會看到很多人都在分享玩的過程,但什麼又是「SUP」?其實所謂的SUP全名為「Stand Up Paddle」,可翻成「立槳衝浪」,它是一種結合衝浪和帆船滑行原理的板類運動,近年來在國外非常流行~但它不像衝浪需要較高難度的平衡練習,而是可以直接站在板子上,用槳划行及做衝浪的動作,簡單易學,只要經過專業教練的指導,無論是誰,都能瀟灑、優雅地來趟海上乘風的SUP航行啦!就讓儂編來為你推薦10大SUP立槳衝浪必玩景點~

                                    

    親子路線

    宜蘭賊仔澳

    林藝(@linyi_lin_yi)分享的貼文 張貼

    炎炎夏季帶孩子出門玩,除了水上樂園、戲水池SUP會是一項有趣的新選擇!賊仔澳曾經是個宜蘭地區失落多年的海賊聚集地,因沙灘上遍布被海浪磨圓的玻璃,所以又被稱為「玻璃沙灘」~在賊仔澳玩SUP不只可以欣賞台灣東海岸壯闊的山海景色,還能欣賞到海蝕天險,礁岩生態以及全台獨一無二的彩石沙灘,有機會到宜蘭玩水千萬不要錯過!而且海灣內海況穩定,不用怕暈船,能一次將東海岸美麗的岬灣地形收攬眼底,非常推薦親子同遊,創造家人的共同回憶~

    Tiffany Wang(@tiffanywang1015)分享的貼文 張貼

    最佳體驗月份:4~9月

    體驗亮點:宜蘭最大SUP據點、可欣賞彩石沙灘

    交通方式:蘇澳新站/蘇澳火車站下車轉搭計程車約10分鐘

    延伸閱讀:宜蘭6家「特色咖啡廳」推薦!10隻貓咪的貓奴天堂、全台唯一米戚風蛋糕,週末出發踩點去

                    

    花蓮鯉魚潭

    李芷涵(@joyce77171)分享的貼文 張貼

    鯉魚潭湖水來自於地底湧泉,所以終年清澈,而且環境優美如畫,水質也保持良好,有著湖光山色的自然美景,成了花蓮知名的旅遊勝地!在這體驗SUP活動,不但可以一邊在平靜的湖面上搖槳享受順著湖水飄盪的感覺,還能一邊欣賞鯉魚潭的變化多端的絕美湖景!而且就算是初學者也不必擔心,因鯉魚潭的湖水相當平穩,不用怕會有風浪擾亂,很推薦新手老手們前來鯉魚潭享受悠閒的SUP時光啦,包你美照發不完!

    孤行者緯wei(@gaobieyouzi)分享的貼文 張貼

    最佳體驗月份:全年皆可

    體驗亮點:湖面平靜適合初學者

    交通方式:乘坐台灣好行縱谷花蓮線303號,從花蓮火車站搭車前往大農大富平地森林園區,至「潭南游憩區」後下車,步行約10分鐘即可抵達

    延伸閱讀:一秒在國外!2020花蓮景點推薦「IG熱門打卡景點」、「異國風懶人包」最強攻略總整

                      

    南投日月潭

    台灣著名的觀光景點你絕對不可能不知道!早期遊覽日月潭方式不外乎就是搭乘遊艇環湖、環潭自行車道等~而現在日月潭又多了一項新選擇,那就是「立式划槳體驗SUP」!不但可以更近距離的接觸日月潭,在享受自然運動趣味的同時,還能欣賞日月潭豐富的生態景觀~光想著自己悠哉地躺在日月潭中央,看遠方的晨曦或是趴著看火紅的夕陽,這種沉浸於大自然懷抱的感受,絕對能讓你回味無窮!

    最佳體驗月份:全年皆可

    體驗亮點:欣賞四面湖光風景、小孩亦可參加

    交通方式:到台中火車站後搭台灣好行日月潭A、B線,到「向山行政中心」站下車,徒步約20分鐘即可抵達

    延伸閱讀:還在日月潭?南投「網友力推」超好拍6大空靈美景 手機記憶體不夠啦!

                     

    新手路線

    深澳象鼻岩

    位於新北瑞芳的象鼻岩擁有高約30公尺的獨特海蝕洞地形,因為遠看像巨大的象鼻而得名。在此周圍有著大大小小的岩石群及垂直聳立的峭壁,光是遠看就十分壯觀。因此海域平靜而廣大,所以非常適合進行SUP體驗,與此同時還能近距離探索東北角的鬼斧神工的沿岸地形。用不同的角度觀賞海景也是這項運動的魅力之一呀!

    離峰夫妻(@kiyaandjames)分享的貼文 張貼

    Fu甫(@shibasakifu)分享的貼文 張貼

    最佳體驗月份:5~9月

    體驗亮點:可深入進行象鼻岩秘境探索

    交通方式:搭乘火車至八斗子火車站,步行約12分鐘即可抵達深澳SUP體驗據點

    延伸閱讀:原來是上帝視角!最新「北部4個懸空系秘境」夢幻市景盡收眼底,趁還沒爆紅快去拍!

               

    屏東墾丁

    說到水上活動,怎能不提墾丁呢?一向以美麗的海洋生態著稱,大多數人會透過浮潛或划船的方式,來體驗墾丁的海洋之美!但這次儂編要介紹的可不是擁擠的觀光景點,而是介於後壁湖出水口與貓鼻頭風景區中間海域,人稱「小峇里島玻璃海」的天堂秘境!在這體驗SUP想躺、想趴、想站都可以,不管是要用哪種姿勢欣賞墾丁的海景,都能隨心所欲啦!而且海三面都被巨大珊瑚礁岩包圍,水域較淺、海浪也不大,對新手的你絕對是最佳首選必去景點!清澈的海水,更吸引不少的浮潛愛好者前往,在秘境海域划SUP+浮潛,親身感受墾丁秘境的美好!

    最佳體驗月份:全年無休

    體驗亮點:透明海域、珊瑚礁、空拍機攝影

    交通方式:從恆春轉運站出發,搭乘「101、9117線」公車,在「馬鞍山」站下車

    延伸閱讀:墾丁特色10間住宿推薦!海景民宿、獨棟Villa、歐式庭園民宿,美到屋裡屋外都好拍

                   

    中階路線

    宜蘭東澳

    Tippi¨̮(@wutipi)分享的貼文 張貼

    近年來最夯的宜蘭秘境非東澳粉鳥林莫屬啦!獨特隱蔽的地理位置,彷彿來到天涯海角的感覺,坐在海邊享受難得的午後時光~站在立槳上乘著太平洋的海風,穿過東海岸最大的萬年海蝕洞。從開闊雄偉,到奇峭驚險,最後登上無人祕境的烏岩角沙灘,聽著海浪的聲音,忘卻塵世的雍擾!幸運的話,還能在海上享受台灣東岸特有的太平洋日出~

    🐟〜(@emmahsu08)分享的貼文 張貼

    Fanatic Taiwan(@fanatictaiwan)分享的貼文 張貼

    最佳體驗月份:5~9月

    體驗亮點:觀賞萬年海蝕洞、無人祕境的烏岩角沙灘

    交通方式:東澳車站下車步行4分

    地點:宜蘭東澳蘇花路三段203巷7號

    延伸閱讀:東台灣6間「高質感民宿推薦」!鄉村小木屋、方塊玻璃屋,享受慢活生活零距離

                     

    澎湖

    以水上活動為觀光賣點的澎湖,絕對是玩水咖們不能錯過的景點之一啦!除了潛水之外,蒔裡沙灘的SUP體驗也是近年來非常受歡迎的玩法,在蔚藍的大海上划著槳,輕鬆的享受海風吹拂!玩法較多樣性的SUP,可以站著划、坐著划,還能趴著玩,甚至還能在SUP浮板上打拳擊(儂編有沒有聽錯?)快盡情在海上揮灑著青春的汗水吧!而且在這有個特別的選擇,不管是日光場、夕陽場還是夜光場,依照活動時間的不同,能享受到不同的海上風光!更透過專業教練帶領探險行程,前往澎湖本島秘境探險或跨島,都可以體驗到有別於以往局限於沙灘進行活動,刺激又好玩!

    最佳體驗月份:3~10月

    體驗亮點:SUP×拳擊、觀賞美麗澎湖海域、可選擇日光場、夕陽場還是夜光場享受到不同的海上風光

    交通方式:在馬公市區搭乘「風櫃線」公車,於「嵵裡海水浴場站」下車徒步約五分中即可抵達。

    延伸閱讀:全球十大秘島其中一座在台灣!澎湖「虎井嶼」玩點大公開,巨手追日、超萌貓島好療癒

                   

    高手挑戰路線

    金山燭台嶼

    Avis 🧉(@avis_wright)分享的貼文 張貼

    SUP最大的特點就是體態相對輕盈,機動性高,因此探索的路線也較彈性與多元,其中金山燭台雙嶼附近的燭台沙灘,就是SUP玩家不能錯過的秘境!而燭台沙灘其實是東北角陸地中的一部,同時也是鳥類的棲息點,許多海鳥棲息在此,是賞鳥的好地點!在峽灣岸邊則是平常不容易到達的神秘沙灘~因背靠山勢嚴峻的金山風景區,所以步道並沒有鋪到下方的沙灘區,平常是很難進入的,但若是來此地進行水上SUP活動,就可以透過水路到達此沙灘秘境喔!一想到能透過SUP來拜訪極少人知曉的白色沙灘秘境,是不是覺得更加心癢而蠢蠢欲動了呢?

    Jimmy Wang(@jimmywang.tw)分享的貼文 張貼

    最佳體驗月份:5~9月

    體驗亮點:無人白色沙灘秘境

    交通方式:可從台北車站搭乘1815國光客運至金山站,並轉搭計程車至水尾漁港

                   

    花蓮崇德海灘

    想要欣賞清水斷崖壯麗景致,最推薦方法當然是從海上眺望!從崇德海灘划著獨木舟出發,坐在小船上,當黎明時分,看日出從海的地平線那端慢慢升起,蔚藍海面慢慢呈現粉色,在一片粉色大海中回望,壯麗的清水斷崖與蘇花公路就在眼前,成為來到花蓮必做的體驗!

    A Fung(@hyf_xw)分享的貼文 張貼

    最佳體驗月份:4~9月

    體驗亮點:從海上看清水斷崖、藍色啤酒海

    交通方式:搭火車到崇德火車站,出站沿省道徒步15分鐘即可

    地點:花蓮縣秀林鄉崇德75-6號。

    延伸閱讀:愜意到靈魂也慢了下來~盤點5間花蓮絕美歇腳處,讓住宿也能變成旅行的意義!

                      

    龜山島

    北部的朋友們有福啦~近幾年開放龜山島登島申請後,成了許多人必去的景點之一。除了賞鯨登島之外,在這牛奶海玩SUP可說是個大網美網帥們紛紛搶著前來的旅遊勝地啊!牛奶海形成是因龜山島為活火山,海域因「出磺」跟海水混合所形成的造成「海底溫泉湧上流」,為「龜山八景」之一~不過這牛奶海的面積、顏色濃度也會隨著噴發情況而有所不同,海流也會影響,所以要看到牛奶海景象,也必須視當天噴發狀況而定唷!你可以在這片太平洋上迎接日出,划著SUP 登島,探訪著當地的海蝕洞、神秘沙灘和牛奶海~

    Seraphine Tsui(@chi811008)分享的貼文 張貼

    最佳體驗月份:6~7月(9月也是有機會,但蠻常會因為颱風取消的)

    體驗亮點:登島、漸層牛奶海、海底火山、海豚

    地點:宜蘭烏石港出發

    延伸閱讀:不用下水就把海底盡收眼底!紅遍歐美的夢幻「透明獨木舟」墾丁也玩得到

                          

    SUP體驗行前說明

    預防暈船

    海上風浪可能造成搖晃感受,容易暈船的話,建議可以先服用暈船藥。

    注意防曬

    炎炎夏日長期曝曬在毫無遮蔽物的海上或湖上容易曬傷,所以進行SUP之前一定要做好防曬措施,例如長袖衣物、防水型防曬乳等。

    水分補充

    SUP是一項比想像中耗體力的運動,所以注意要隨時補充水分,另外也建議可自備一些簡單的糧食,避免體力透支哦!

    建議穿著

    建議穿著排汗快乾衣褲和運動鞋,擔心曬傷的朋友則可穿長袖、長褲為佳(潛水衣、衝浪衣、瑜珈褲都可以),但就不要穿棉質或牛仔褲等易吸水質料服裝,以免下水後過重很難跳回獨木舟上!

                    

    編輯整理:路雯涵

                                       

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