「一人遊」搜量翻倍!心理學家:獨旅幫助人們克服焦慮,展現更強韌性

「一人遊」搜量翻倍!心理學家:獨旅幫助人們克服焦慮,展現更強韌性

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為了節省旅費,非得揪團結伴而行?不用煩惱,因為一人遊(solo travel)趨勢正在崛起!BBC 報導,2023 年在 Google 搜尋「一人遊」的人數,與 5 年前相比幾乎翻了一倍。同樣的趨勢也發生在社群平台上,過去 3 年,TikTok 上標註 #solotravel 的內容,更成長了近 10 倍。旅遊行銷機構 MMGY Global 在 8 月的最新調查顯示,未來 6 個月內若有旅行計劃,其中有 24% 會選擇獨自踏上旅程。

一人遊崛起的原因之一,還是出自於 Covid-19 推波助瀾。後疫情時代,人們迫不及待的想去「體驗」世界,既然等不到朋友、家人同行,那何不自己踏上旅程?

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郵輪業者看見獨旅商機,推出單人客房

圖片來源:挪威郵輪 官方網站

全球第三大郵輪集團,挪威郵輪(Norwegian Cruise Line)看見了同樣的趨勢。10 月初,該公司宣布將在 2024 年,在 19 艘船上推出約 1000 間專為獨旅者打造的船艙客房,相當於將單人房的住宿容量翻倍。

同時,挪威郵輪還為單人旅客準備多樣化的選擇,不只基本的無窗房、海景房,甚至有陽台豪華房可選;甚至還為獨旅者推出專屬活動。過去,獨旅者的需求,往往被郵輪公司忽略,甚至會為了彌補雙人房的收入損失,對單人客收取額外的費用。

         

但現在時代變了。「報名參加單人郵輪旅行的人不只有年輕人,郵輪旅遊的便利性,對嬰兒潮世代的單身人士尤其有吸引力,」北卡羅來納州羅利市旅行社 Travel Mechanic 總裁朵伊爾(Lauren Doyle)在接受《華爾街日報》採訪表示。

她預測,沒人願意為了一人遊,花上雙倍或 1.5 倍的錢,因此,未來會有更多的郵輪公司,跟進並回應這些單人客的需求。在 TikTok 上擁有超過 50 萬粉絲的理髮店老闆格琳(Shauna Greene),來自北卡羅萊納州,今年 40 歲的她曾多次坐郵輪旅遊。

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去年秋天,她在離婚後第一次嘗試一人遊的郵輪行程,「更多人需要走出去嘗試,一個人享受生活也很不錯。」她鮮少在航行間感到孤單,船上有很多社交場所與認識新朋友的機會,明年她還想再去一趟。

擔任留學顧問的羅妮(Lisa Roney)則表示,她喜歡獨自旅行的原因是,能做自己想做的事。「它可以是充滿活力的,也能是放鬆的,一切都依照你的意願。」例如,她帶了很多本書上船,當船靠港時,她可以參加當地的導覽團,或上酒吧找到志同道合的人聊聊天。同時,一人遊將更有機會結識不同背景的朋友,當你發現與新朋友建立聯繫是如此容易時,你會意識到自己有多風趣,有多討人喜歡,這有助於減少社交焦慮。

                        

臨床心理學家:獨旅幫助人們克服焦慮

臨床心理師皮特(Chloe Carmichael Peet)告訴NBC News,「旅行本身就是一種自信的表現,獨自前往某處的事實,證明了你的力量。」臨床心理學家柯特利(Jenna Kirtley)則指出,獨旅可以幫助人們克服焦慮,因為,在沒有人能依靠的情況下,你得學會相信自己的判斷,久而久之,在面對不確定性帶來的焦慮時,你就能展現更強的韌性。

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一人遊網站JourneyWoman的經營者卡洛琳・雷(Carolyn Ray),曾經獨自一人到40多個國家旅遊,她認為,這是促進與培養自己賦權感(sense of empowerment)的機會,你可以寫日記、拍影音來記錄你的旅途中的點點滴滴,這有助於自我理解你從中的成長。她建議第一次嘗試獨旅的人,可以從自己的國家開始,或至少到使用相同語言的目的地,來降低你的恐懼。另外,請選擇有公共空間的住宿,例如青年旅館,讓你有機會可以認識其他人。

        

原文出處:商業周刊
主圖來源:canva
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