信義區健康飲食又多一間新選擇！藏在三興國小旁巷弄的Heyday，以果昔、壽司、優格碗、湯品與茶飲打造一日輕食菜單，6款果昔更加入豌豆蛋白、MCT油、膠原蛋白等配方，漂亮空間加上手捏陶器，也讓這間新店迅速成為信義區近期話題焦點。
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台北信義區健康餐Heyday：
隱藏在巷弄
台北健康餐早已跳脫一盒雞胸肉配地瓜的公式，信義區新開幕的Heyday更把這類飲食做得像一間生活風格店。選址基隆路二段87號、三興國小旁巷弄，菜單圍繞果昔、壽司、優格碗、湯品與茶飲展開，強調原型食物與天然食材，沒有刻意把「健康」做得嚴肅，早上可以買杯果昔配早餐，中午坐下來吃壽司或優格碗，下午再用茶飲收尾，尤其適合附近上班族、健身族，或平常想吃得清爽一些的人。
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台北信義區健康餐Heyday：
藏在城市裡的安靜留白
比起信義區常見的華麗咖啡店，Heyday的空間刻意收得安靜。店面藏入基隆路旁巷弄，純白外觀、木質元素與沉穩色調降低視覺噪音，走進室內後，可以看見大量留白與自然光，黑色吧台又替整體加上一點俐落感。另一個容易被注意到的細節，是餐點使用手捏陶器盛裝，每只器皿保留些微不同的輪廓與手工痕跡，端上一碗優格或一份壽司時，質感確實比制式餐具更有個性，沒有大量裝飾搶戲，食物本身反倒成為桌面主角。若工作地點就在信義、世貿一帶，中午想暫時離開辦公室冷白燈，這裡的氣氛會比商場美食街多幾分鬆弛感，也難怪開幕後很快出現在社群的台北新店名單。
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台北信義區健康餐Heyday：
不只是賣水果牛奶
Heyday最有辨識度的核心，自然是一次推出6款不同配方的果昔，而且口味沒有停留在常見的水果加牛奶。「01 ground」用杏仁奶、堅果、香蕉、肉桂、可可與冷萃咖啡組成，苦甜與堅果香氣明顯，很適合早上來一杯；想喝清爽路線可選「02 clean」，把菠菜、小黃瓜、薄荷、椰子汁、檸檬、芒果、蘋果、鳳梨與抹茶放在一起，喝起來偏明亮的蔬果酸甜。「03 lift」則以希臘優格、酪梨增加濃稠度，再加入薑汁、黑胡椒、螺旋藻與MCT油，入口有淡淡辛香。
台北信義區健康餐Heyday：
好喝也要好看
如果挑果昔也看顏值，「05 glow」大概會是第一杯被端走的選手，希臘優格加入草莓、覆盆子、玫瑰、巴西莓粉、蜂蜜與楓糖，最後搭配膠原蛋白粉，整杯呈現漂亮的莓果粉紅色，酸甜之外還帶著淡淡花香。「04 calm」以燕麥奶、希臘優格、藍莓、香蕉與椰棗搭配豌豆蛋白，質地更加綿密；口味最深的「06 peak」則把可可、芝麻、堅果、海鹽與楓糖放入希臘優格及杏仁奶中，並加入鎂。有咖啡、綠色蔬果、熱帶水果、莓果及可可堅果路線，選擇時與其先看機能成分，不妨直接依平常喜歡的風味下手，更容易找到順口的一杯。
台北信義區健康餐Heyday：
健康餐有更時髦的選擇
只賣果昔很容易變成拍一次照就結束的網美店，Heyday目前的菜單倒是把正餐需求也補得頗完整。壽司捲選擇包含雞肉、蝦子、舒肥牛肉、燻鮭魚等組合，像酪梨燻鮭魚搭配紫洋蔥、毛豆泥燻鮭魚；想吃得更像早餐或運動後餐點，還有巴西莓碗、綜合莓果優格碗、抹茶芒果優格碗及香蕉巧克力等。一個人來也很好點餐，果昔搭一份壽司就是完整的一餐，食量小則可以直接選優格碗。
-Heyday
地址｜台北市信義區基隆路二段87號
電話｜02-6617-0557
Source：Heyday
Heyday常見問與答
Q1：Heyday怎麼去？搭捷運哪一站比較方便？
A：Heyday位於台北市信義區基隆路二段87號、三興國小旁巷弄，可搭捷運至台北101／世貿站後步行前往，部分路線也可由信義安和站步行抵達。由於店面藏在基隆路旁支巷內，第一次前往建議直接以地址開啟手機導航，會比單看門牌尋找更方便。
Q2：Heyday一個人大約要準備多少預算？
A：依目前公開菜單，果昔約NT$280至NT$440，壽司捲約NT$200至NT$260，優格碗約NT$340至NT$360。若單點果昔或壽司，預算約NT$300上下；若想以果昔搭配壽司作為一餐，建議抓NT$500至NT$700左右。菜單及售價仍可能調整，實際金額以店內最新公告為準。
Q3：Heyday有素食可以吃嗎？
A：Heyday的果昔與優格碗有不少以水果、堅果、燕麥奶、杏仁奶及希臘優格為主的選擇，但部分配方含蜂蜜、乳製品或膠原蛋白，未必符合全素需求。若有純素、蛋奶素或特殊飲食限制，建議點餐時直接向店員確認完整成分，也要留意壽司品項可能含肉類或海鮮。
Q4：Heyday適合帶寵物嗎？
A：目前已有實際造訪者分享Heyday採寵物友善方式，毛孩繫牽繩可落地，若需要上座椅則建議自備墊子。不過店家寵物規範仍可能依現場營運狀況調整，尤其假日客滿時座位安排較受限制，帶大型犬或多隻寵物同行前，可先透過官方Instagram詢問當日規定。
Q5：Heyday適合當早餐或運動後吃嗎？
A：Heyday每日09:00開始營業，果昔可依喜好選擇含豌豆蛋白、MCT油、希臘優格、堅果等不同配方，搭配壽司或優格碗也能增加飽足感。不過每個人的運動量、蛋白質與熱量需求不同，若有特定增肌、減脂或飲食控制目標，仍建議依當天整體飲食自行搭配，而非單以品名判斷機能。
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