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蘋果型女孩胖在腰腹，下半身卻往往很纖細，而上半身肥胖大部分是由於作息不正常，或飲食不健康導致。值得開心的是，由於擁有纖纖細腿，蘋果型女孩在穿衣上大致只要把握「上寬下窄」的原則，便可順利藏拙。
「上寬下窄」遮肥肚露瘦腿
上半身寬鬆，營造下身更纖細的視覺效果大家都會，而這也是最適合蘋果型女孩的穿搭技巧！色系的話，不妨大膽嘗試亮色系的下身，這樣可以更讓人把焦點從上半身移開。但如果你對自己的腿也沒有很有自信，那就搭件深色+修身款的長裙吧，下擺往內側收，不要挑A字形等往外擴散的裙擺，看起來會整個人都顯鬆散。
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罩衫讓上身更顯瘦
輕薄罩衫一向是遮掩上半身的好朋友，稍微要注意的是，裡面的衣服亮色系、外面罩衫深色系會讓身形看起來更瘦。
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V領上衣轉移焦點
V領或是領口寬大點，在露出脖子線條，可以讓上身看起來比較顯瘦，如果戴上分量感足夠的大耳環或大項鍊，更有轉移視覺焦點的效果。
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高腰線遮掩肥肚腩
高腰線設計的上衣或是裙子，可以讓你的腰線提高，同時搭配細腰帶的話，更可以使小腹較不明顯。避免粗腰封的原因是因為用寬版腰帶包覆腹部，反而會有反效果。
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