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夏日必讀!5 大控油秘技

夏天又熱又濕,汗水、出油、污垢不但會堵塞毛孔,讓油脂分泌更加旺盛。這次教大家5大控油秘技,一起擊退油光滿面,時時刻刻以清爽肌膚示人!

愈減愈肥的幫兇!揪出運動後6大惡習

愈來愈多女生明白「減肥要做運動」的道理,可是大家只顧著運動,而忽略了運動後的注意事項,反而讓效果事倍功半。既然選擇做運動,就要做到最好,以下6 大壞習慣,今天起立即改正!

日常中也可以運動,懶人減肥8式!

世界上有很多想瘦又不願意做運動的懶人,OK!假如你不介意瘦得慢一點,你可以在日常生活中加入以下8式減肥法。假如連這些方法都做不到,就不要妄想變瘦了。

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