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季節性情感障礙 (SAD) 是一種在特定季節或時間出現的抑鬱症。當季節轉為陰雨綿綿的季節,心情也跟著下起雨,走到哪頭上那頂烏雲總是消散不去;原本假日總會安排滿檔活動,如今卻連難得的晴天也只想懶洋洋的癱在家裡。根據研究指出,全球至少有1 % ~ 2 % 的人深受SAD其擾,而且女性比男性患上的機率還遠遠高上4倍!當發現自己可能患有輕微SAD,可以試試儂編總結的5個方法,但如果已經嚴重影響日常生活,還是建議馬上尋求專業醫療協助!
最近天氣的變化萬千,可能是名符其實的秋老虎作祟,時而30幾度的大熱天,時而因為一場雨而刮風降溫,有時夜裡走路、騎車都會有點難耐得住冷風,肌膚怎麼會受得了?syoss絲蘊向來對於關心頭皮健康、髮質的養護,用日本的護膚哲學,儂編整理三大看點,來替換季的髮質、頭皮做保養!
換季頭皮不管怎麼洗還是會敏感,或許你可以試試看最近大勢的洗髮餅!本次為大家盤點六款天然洗髮餅,以不含皂鹼,沒有添加矽靈、防腐劑,成分相當單純的洗髮餅在近期受到許多環保人士的歡迎和推崇!
對很多長髮公主來說,要求她們「天天洗頭」真的會要了她們得命,因此往往到洗完頭第2~3天,許多女孩都會靠著戴帽子來遮掩沒洗頭的事實。因此許多人的帽子常常戴不到一個月,就因為累積許多的汗漬和油污,變得充滿難聞的油膩頭氣味!為了讓大家趁著春夏換季時節,再度重拾各類帽款的懷抱,我們要來教大家3個洗帽子的撇步!
隨著天氣逐漸轉暖,又到了把厚重冬衣收回衣櫥、好好收納的換季時節,但相信許多人都跟儂編一樣,總有種衣服永遠收不完、收納空間永遠都不夠的困擾。所以今天我們就要不藏私推薦5個IKEA衣櫃爆炸救星,讓你靠著便宜又實用的各種收納好物,輕鬆解決冬季大衣、毛衣的收納問題。
覺得天氣明顯變冷了嗎?植物也是這樣認為的。一到秋冬,環境改變,我們照顧室內植物的方式也要跟著變化,某些東西給多一點、某些給少一點,讓植物健康地過冬迎接春天。植物新手們,來看看秋冬的日照、溫度、澆水頻率有哪些地方需要調整,儂編 5 個重點整理給你!
冷氣團來襲氣溫持續下探,現在正是添購換季衣物的好時機!儂編身為Uniqlo忠實粉絲,自然是要先到Uniqlo囤一些時髦單品好過冬,今天我們就要來告訴你,哪些是時尚圈內行人心中回購率和CP值最高的必敗單品,讓你買對新衣時髦好看地渡過2021年秋冬!
近期天氣漸漸轉涼,討人厭的換季收納又來了!衣服總是收不完,又沒有多餘的空間收納怎麼辦?Ikea來拯救你!推薦5款「換季收納衣物」必備5樣必備好物,讓你不用花大錢整修,就能騰出更多收納空間將衣物整齊擺放。並且靈活善運用牆面、床底下、衣櫃上方空間,創造更多收納整齊又乾淨,週年慶買再多也不用怕!
最近天氣忽冷忽熱,女孩們會不會跟儂編有一樣的煩惱~就是每次出門都不知道要怎麼穿!起床第一件事就是看天氣氣溫,看完又開始煩惱怎麼穿才好看又適合各種氣溫!今天穿搭編就要跟大家分享五個換季必學穿搭小技巧,快筆記起來,入門穿搭小白也能輕鬆上手!
秋冬的冷空氣總是來得匆匆讓人措手不及~隨著濕度、溫度的劇烈變化,肌膚的狀態也跟著不穩定!不只缺水、乾燥問題頻傳,敏感、粗糙老化更通通找上門!到底換季保養該怎麼做才能幫肌膚對症下藥、舒緩止渴?台灣天然保養品牌童顏有機,為身受換季膚況所苦的女孩們點出了「三不二要」的絕佳護膚對策!