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    解決頭皮出油用「吃的」!營養師破解5大「控油飲食」觀念,維生素A幫助油脂平衡、防扁塌聖品竟是它

    每到季節轉換,濕度、氣溫變化大,肌膚與頭皮便頻頻出狀況~再加上台灣的潮濕、悶熱氣候,頭髮出油、黏膩扁塌甚至惱人頭氣味更是不吝嗇浮現!而這些髮肌問題其實都來自於頭皮的油水、汗水過度分泌,導致的角質層代謝異常!但許多女孩不曉得,想要根本解決頭皮出油、頭氣味的問題,不只是洗髮、保養要確實,這次台灣頭皮養護專家AROMASE艾瑪絲更邀請專業營養師程涵宇醫師,為我們從「養身飲食」中指點,5大「頭皮控油飲食」觀念,教妳從內養出健康髮肌!

    「露齒笑」才是最美女星勝出關鍵!牙齒潔白重點不能只靠刷牙,牙線這樣用才對、這個年齡層小心牙周病!

    外表亮眼的人大多擁有「明眸皓齒」這種特質,除了眼睛是心靈之窗之外,牙齒也是影響一個人氣質的關鍵。維持牙齒健康並非易事,許多人貪圖方便,覺得只靠刷牙這個方法就能清潔牙齒,然而要真正做到潔齒清走細菌,光靠刷牙遠遠不夠,還需要養成使用牙線的好習慣!

    夏天「頭皮長痘痘」怎麼辦?醫師破解「頭皮養護4大NG觀念」,洗髮精挑錯小心控油不成反敏感

    台灣夏季濕黏悶熱,甚至換季又容易潮濕、下雨,濕氣與高溫交加不只臉部肌膚出問題,頭皮更容易產生「痘痘」困擾!到底「頭皮長痘痘」該怎麼辦?保養、清潔方式與臉部肌膚又有甚麼不一樣?甚至想根除「頭皮長痘痘」哪些日常習慣要注意?台灣頭皮養護專家AROMASE艾瑪絲有請皮膚科黃毓雅醫師精闢指點,整理台灣人時常犯錯的四大【頭皮養護NG觀念】,看看妳中了哪幾點?

    身體去角質5大正確觀念一次看 ! 皮膚專家親自指點,磨砂膏抓取用量要精準、曬後「間隔天數」是關鍵

    夏天自信嶄露美腿、小蠻腰與屁股蛋,最害怕的就是藏不住的暗沉與顆粒~這時保養最重要的環節「去角質」就顯得相當重要!雖然女孩們都知道除了日常清潔,身體肌膚的去角質要定期執行,不過去角質過程、步驟妳都有做確實嗎?甚至是否有在不知不覺間誤犯了哪些而不自知呢?保養專家精闢解析「身體去角質」5大要點,看看妳做對了幾項!

    6成台灣人竟用「沐浴乳」洗臉 ! 保養專家調查「臉部清潔NG行為」TOP3,這樣控油更容易養出敏感肌

    相較於歐洲的四季分明、日本的乾爽氣候,位處亞熱帶的台灣天氣又濕、又熱,使得"敏感混油膚質"是台灣人一輩子的難題!面對不穩定的膚況,首要得注意的就是清潔!台灣科技保養品牌MALENE便針對台灣人的保養習慣做調查,並精準列出「台灣人NG清潔行為」TOP3!到底你我的日常洗臉觀念出了甚麼問題?快快檢視以下地雷自己種了幾招!

    2022油性膚質必買「清潔泥膜」推薦8款!Kiehl's、佳麗寶、Lush去角質力超強,這款讓痘痘粉刺都害怕

    夏天真的是油性肌膚的生死擂台,日曬高溫下肌膚的膚溫也跟著升高,迎面而來的就是出油、角質堆積甚至毛孔阻塞、長粉刺痘痘等問題接連不斷!面對難纏的油光與老廢角質,除了日常清潔得更費工之外,周周定期的面膜加強護理也別馬虎!儂編精選2022油肌必備8款「控油泥膜」推薦,今晚妳想先試試哪一款?

    運動內衣該怎麼洗?80%女孩最容易誤踩3個大地雷,選錯洗衣精引「汗臭味」上身!

    為了接下來8月底安排的海邊度假行程,儂編已經正式進入「魔王瘦身期」,由於大幅增加到健身房報到的次數,各類運動服的換洗量也明顯增加,所以今天我們要教大家運動內衣怎麼洗?讓你避開洗衣誤區,免得身材是練好了、衣服卻都不小心洗壞了。

    夏天「潔顏粉」竟然要這樣用!5大清潔觀念,油肌、乾肌使用頻率要注意、洗臉前謹記起泡後再上臉!

    洗臉是女孩們日常保養程序中再平凡不過的課題,但除了洗面乳之外,市面上更佈滿了各種型態、質地的洗臉產品,其中在夏天最廣為討論的就是「潔顏粉/洗臉粉」!到底為什麼潔顏粉會在近幾季再次竄紅?它與醫般洗面乳的差別是什麼?使用上又有什麼技巧?這次讓儂編為妳一一解惑!

    夏天私密處清潔、保養6大正確觀念!性行為後清潔要注意,「潤滑液」竟也是妹妹護理的蜜糖?

    天氣逐漸炎熱,不只一出門便汗如雨下,女孩們的私密處更時常鬧出狀況題!妳是否也有著私密出悶癢、出現害羞異味,甚至在性行為過程中感到疼痛不適呢?親愛的那些讓妳難以開口的祕密花園保養問題,這次就讓儂編一一為妳解答!女孩們必須知道的6大「私密處清潔、保養」正確觀念,妳都做對了嗎?

    8成台灣女生洗臉方式錯了!日本醫生破解4大正確觀念,清潔步驟應該從這個部位開始

    夏天到了,最讓女孩們苦惱的保養課題莫過於"清潔"!油光、角質層層累積,若沒做好洗臉功夫,後續的保養真的都是白做工!但妳日常的洗臉習慣真的正確嗎?洗不乾淨又是為甚麼呢?日本皮膚科醫生友利新,便於自己的YOUTUBE頻道上大方分享「正確洗臉四大觀念」,這一個重點竟有八成女性都做錯了~

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