• by Edward
• |
• 23 Nov 2021
• |
• novelty

• #養生
• #秋冬
• #中醫

最近氣溫直直落，除了窩在被鋪裡、手拿暖暖包，你還可以藉由「吃」來讓身體產熱。根據中醫的觀點，有一些食物適合四肢容易冰冷的人適量食用──不過前提當然是適量，也建議先諮詢中醫了解自身體質，再用食物「補身子」，否則很可能補過頭！馬上就來看，有哪 4 類食物可以讓你自帶身體暖爐。