• by Haremi
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• 26 Mar 2026
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• novelty

• #轉職
• #心理健康
• #職業倦怠

老實說，離職這件事，大家都很會「包裝」。面談時常見的說法，不外乎想追求不同可能、跳脫舒適圈，或需要照顧家庭，每個理由都得體而周全，但真正的動機，往往沒有那麼「和平」。也因此，近期在社群平台 Threads 上流傳著一則頗有意思的觀察：與其追問「為什麼離職」，不如回頭看「什麼時候離職」。因為做出決定的時間點，某種程度上，也替人說出了那些不便明講的「大實話」。從入職不久就選擇離開，到撐了幾年後才毅然轉身，每一個節點背後，其實都對應著不同的職場困境與心態轉變。這套說法之所以引發大量共鳴，正是因為它貼近多數人的真實職場經驗，尤其最後一點，更被網友形容為「超級準」、「心有戚戚焉」。想知道你的離職原因是否也名列其中嗎？不妨一起看下去。

• by Haremi
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• 13 Feb 2026
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• #年後轉職
• #工作壓力
• #心理健康

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 從組織心理學的角度來看，長期處於高要求、低支持的環境，很容易出現情緒耗竭與職業倦怠。美國心理學家 Christina Maslach 提出的倦怠理論就指出，當付出與回饋長期失衡，人會開始對工作疏離，甚至懷疑自己的能力與價值。當企業文化默許這種管理模式，問題便不再只是某個主管「個性不好」，而是一種會反覆發生的結構風險。以下，編輯整理了6種常見特徵，幫助你更清楚辨識這類型主管的行為模式。

• by Haremi
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• 28 Jan 2026
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• #年後轉職
• #工作觀念
• #職場文化

農曆年後，向來被視為職場的「轉職高峰期」。年終獎金入袋、假期結束，許多人在年前就開始動念：是不是該換個環境？是不是該為自己找一條更好的路？但在資深人資眼中，年後轉職反而是一場需要冷靜計算的風險管理。離職從來不是單一決定，而是一連串時機、關係與條件交織而成的結果。尤其「什麼時候提離職」，往往比「要不要離職」更關鍵。一個時間點選錯，可能讓你從此掉入「職場黑名單」。以下，編輯整理了人資最常提醒的6個離職重點，幫你在這個敏感時刻，做出不後悔的選擇。

• by Haremi
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• 15 Dec 2025
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• #農曆新年
• #年後轉職
• #職涯規劃

每到農曆年後，職場像悄悄按下「重新開局」按鈕。年終獎金入袋、休完長假、多數人也會在這段相對輕鬆的節奏裡，重新檢視自己對工作的滿意度：薪水有沒有跟上市場？主管是否仍是那個讓人喘不過氣的存在？現有舞台是否還撐得起下一階段的成長？因此，每年二月底至三月初，總被稱作「跳槽黃金期」。不只勞工動念，企業也在年後重新釐清編制、補強缺口，使得這段時間成為雙方最有彈性、也最不容易「傷彼此感情」的離職時段。若你正猶豫是否該離開現在的位置、是否該在年後開啟下一段旅程，以下4個面向將帶你看懂，為什麼「這時間點」是最剛好的選擇。