• by Yee
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• 12 Dec 2024
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• novelty

• #社恐
• #聊天技巧
• #人生觀念

焦慮和緊張的情緒常常讓你在社交場合中感到無所適從？甚至害怕冷場？對於社交恐懼者來說，與人交談可能是一項艱鉅的挑戰。然而，透過一些實用的技巧，不僅能有效減輕這種壓力，還能幫助建立更自信的人際互動。以下儂編整理了4大方法，讓你掌握技巧，提升聊天能力！

• by Haremi
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• 10 Dec 2024
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• novelty

• #長大
• #成長體悟
• #心靈成長

成長是一堂漫長的必修課，也是一場無法回頭的旅程，越往前走，越能發現童年幻想中的「大人世界」與現實之間的差距。年少時我們總以為成年後的世界充滿自由與精彩，殊不知待自己親身步入這條道路後，隨之而來的僅是如雪片般令人難以招架的殘酷。以下，儂編整理了8件長大後才有所體悟的「殘酷真相」，一起來看看你是否心有戚戚焉。

• by Yui
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• 25 Nov 2024
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• movies&culture

• #韓劇
• #Disney+
• #2025韓劇

Disney+近年推出的強檔韓劇越來越多，日前在新加坡舉行迪士尼亞太內容發布會，也公開Disney+上表現最好的15部國際原創作品中，有9部是韓國作品（依總觀看次數計算），今年則由動作韓劇《殺人者的購物中心》成為上亞太地區觀看次數最多的韓劇。而也宣佈了明年度一系列即將公開的韓劇，朱智勳、金憓秀、柳承龍、池昌旭等強大卡司都有新作品登場！

• by Yee
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• 13 Nov 2024
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• novelty

• #恐懼
• #舒適圈
• #認識自我

每個人都有自己的舒適圈，舒適圈之外的壓力與挑戰，有些人當作人生成長的必經之路，但也有不少人因此受阻。當生活變得穩定、熟悉，我們容易沉浸其中，也容易忽略了外面世界的好與不好，當不安與恐懼一一出現在眼前，如果能正面以對，反而能作為個人蛻變的契機。因此我們整理了 5 大方法，幫助你更勇敢地走出舒適圈！

• by Haremi
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• 09 Nov 2024
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• sexuality

• #30歲女人
• #人生體悟
• #輕熟女

隨著年歲增長，30歲後的女性對生活、情感和自我有了更深的體悟。這些經歷累積成一種獨特的智慧，使她們開始更懂得珍惜時間和精力，把焦點放在真正重要的人事物上。以下，儂編整理了30+女性在生活中逐漸領悟的6個道理，每一條都蘊含著成熟的人生智慧，並引領女人在繁忙的生活中找到內心的平靜。

• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 02 Nov 2024
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• novelty

• #30歲
• #減法生活
• #人生觀念

在不同的人生階段中，價值觀往往會隨著年齡增長而有所改變，特別是在大學畢業剛步入職場的這個階段，當開始有穩定的工作與收入時，往往會急於證明自己的經濟能力，試圖藉此獲得他人的認可和自我肯定。直到過了 30 歲之後，漸漸對自己的真實需求有更深刻的認知，比起追求外在的物質享受，內在的滿足感更能帶來真實的快樂。來看看 30 歲後的質感減法生活，哪一項你最有感！

• by Bella Editor
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• 22 Oct 2024
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• novelty

• #吳淡如
• #人生哲理
• #人生觀念

作家吳淡如認為，唯有自己才能掌控自己的人生。成年人應首先管理好自己的生活，而非以「大家都這樣」的名義涉足他人的決定。在其著作《窮思維、富邏輯：人生實用商學院之致富之前先自主》中，吳淡如分享了自己如何依靠數據做出理性的判斷，停止尋找任何自我欺騙的藉口，結果遠超預期。

• by 媽媽寶寶
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• 20 Oct 2024
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• celebrities

• #蔡康永
• #蔡康永的情商課
• #阿滴英文

藝人、作家蔡康永，日前因為出版新書《蔡康永的情商課3》而上了百萬YouTuber阿滴的頻道「阿滴英文」。阿滴之前曾因為患上憂鬱症，而《蔡康永的情商課》就是他在在低谷時會反覆閱讀的書，這次蔡康永出了新書，因為跟情商有關，因此也特別想要與阿滴對談。在兩人的對談中，蔡康永有很多金句，對於媽媽所面對的內耗困境，是能換個角度思考的良方。

• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 19 Oct 2024
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• novelty

• #年齡焦慮
• #人生哲理
• #人生觀念

近期常常在網路上看到很多人在討論「人生的容錯率是很高的」的觀點。有些人認同這個說法，有些人則認為這是毒雞湯，甚至會覺得年紀越大，越沒有犯錯的空間，特別是在中年時工作不穩定的時候，更是讓人焦慮。這樣的焦慮，多數時候都來自社會體制。什麼年紀該是什麼樣子，好像是一個無形的規定，時刻牽制著我們做人生的大小決定。

• by 女人迷
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• 13 Oct 2024
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• movies&culture

• #蒼鷺與少年
• #宮﨑駿
• #人生金句

宮﨑駿《蒼鷺與少年》近期上線在netflix上，劇情講述戰爭下的東京，男孩真人的母親死於火海，母親逝世後，真人隨著父親回到母親娘家和繼母夏子阿姨生活。過程中，真人與不速之客蒼鷺相遇，更進到傳說中的神秘古塔，開啟一段魔幻的冒險之旅。現在，讓我們一起透過電影中精選的 5 大金句，解析這部電影想傳達什麼！