• 找到了 351 個關於 #生活 的文章

    你也老是睡不飽?5種方法有助改善,喝水比咖啡有效、適時的輕度運動更能擁有好睡眠

    不管什麼原因,如果你昨晚睡得不好,今天大概過得不會太好。根據美國睡眠協會(AASM)的資料,只有 35% 的美國成年人每晚睡眠時間達到 7 小時──更別說在全球主要國家中工時排名第 4 的臺灣了,疲勞的程度大概更慘。除了喝咖啡、午休補眠,你還能用什麼方式提振精神度過難熬的一天呢?教你 5 個方法,趕快學起來!

    無印良品折扣季來了!600支商品大降價,熱銷床單6折有找、超狂收納寶物,5大必買商品公開!

    中秋節在家沒人約?那就來逛文青最愛的「MUJI無印良品」!各位忠實粉絲們最期待的折扣季又來啦~無印良品以「支援生活的基本」為概念,自九月份起再度展開新一波「良質良值」宣言,以衣著、睡眠、整理收納及零食點心等支援日常生活的基本用品、暢銷品為主,提出近600支商品降價,最狂直接下殺6折,讓各位買好買滿。

    你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ,先從「認識憤怒」開始,少用「從不、總是」去評價事情!

    你常被別人說「愛生氣」嗎?如果你的憤怒情緒已經影響到人際關係,那該好好學一下如何做好「憤怒管理」──這不奇怪,某些容易被挑起脾氣、但又不能展現怒容的職業反而還有專門的課程訓練!憤怒的情緒健康但又危險,提供你管理憤怒的 4 種方式,從日常生活開始練習,以後別再愛生氣啦。

    「食蟲植物」推薦這4種!「豬籠草」滅蟻有效蚊子不太行?「捕蠅草」只吃活體別再亂餵昆蟲!

    熱愛花草但恨透了蟲蟲,那麼你該考慮養一株「食蟲植物」,看你的愛是如何吃掉你的恨。今天要推薦你 4 種最常見的食蟲植物,來看它們如何吃東西又有什麼照護重點──要是能親眼目睹捕食過程會非常有成就感。此類植物的上手難度較高,建議請先脫離了植物殺手的階段,再找上這些蟲蟲殺手。

    【神儂實驗室】2021上半年乾洗手評比!Dior、Aesop、Three...編輯實測話題人氣TOP5,傳說媽媽手救世主竟是它

    疫情才剛和緩不久,近期蠢蠢欲動的變種病毒,卻又再次搗亂我們的生活!防疫生活再度展開,乾洗手也成為我們隨身包裡的必備小物,不過掌握清潔抑菌的同時,你雙手的保養、保濕有堅固到嗎?這集【神儂實驗室】儂編精選今年度話題度最高、櫃點屢屢秒殺缺貨的五大人氣乾洗手做評比,它們不只防疫有成,還能兼當你的隨身保養與香氛呢!

    南台灣最大「誠品」2024登陸台南!不只賣書還賣文青商品,整棟6000坪怎麼逛得完?

    各位台南喜愛閱讀的書蟲們,本月終於有好消息帶給各位啦!「誠品生活」將於2024年以南台灣最大拓點的型式正式進軍台南南區「碳佐麻里安平港園區」,繼大台北地區後第二大點,模達6,000坪好好享受逛一天也逛不完!不只賣書,還賣給各位質感生活!

    龜背芋如何照顧?4個祕密你該知道!「有毒」到底是真是假,稀有品種兩年不吃不喝才買得起!

    龜背芋(龜背竹)是當今很受歡迎的觀葉植物,最大的特色在於它寬大葉片上的「裂葉」,不裂沒人愛,還比誰裂得更多更美。只要擺放一盆,龜背芋就會展現神奇魔力,為室內塗抹上濃厚的熱帶風情。如果你是個觀望中、或衝動購買的龜背芋新手,以下 4 個關於它的小秘密你該要知道!

    錢可以買到快樂嗎?!5原則專家告訴你:買體驗比物質更幸福,別吝嗇用錢買時間!

    錢可以買到快樂嗎?可以的,但要記住「快樂並不完全等同於金錢」。普通人如我們,賺的錢有限,學習如何善用金錢去買快樂很重要。加拿大英屬哥倫比亞大學心理學教授 Elizabeth Dunn 與哈佛商學院營銷學副教授 Michael Norton,在合著的《快樂錢:買家和賣家必讀的金錢心理學》(Happy Money: The Science of Happier Spending),提到能用 5 個關鍵原則在消費中獲得最大的快樂,覺得自己錢花得很空虛嗎?一起來看看如何聰明消費!

    淺眠怎麼辦?4個方法減緩「敏感體質」,「暖色燈」醞釀睡意、辛辣食物先忌口、為自己留1小時的「睡前時間」

    一點動靜,淺眠的人就要醒來成為失眠的人。沒人想因為睡得不好影響到生理或心理健康。事實上你的「淺眠體質」很有可能是「高敏感體質」──不必寂寞,很多人都屬於這種體質──既然敏感,就要主動減少日常生活中的不良刺激。以下 4 個小提示協助你脫離淺眠,天天深眠,天天健康快樂。

    辦公室配色善用「色彩心理學」!「白色」竟容易讓員工出包,多種植「綠色」植物可使員工上升15%生產力?

    無形之中,我們都受到了色彩心理學的影響,像你現在瀏覽的網頁、抬頭可見的廣告招牌在設計色彩上都有某種目的性;低頭看一下今天的打扮,其實也隱隱透露出你的個性。在辦公室中,我們又該如何運用色彩心理學,打造一個適合我們的工作環境呢?該是時候好好整理一下辦公桌囉,讓明天的你提升工作效率和好心情!

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