• by Edward
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• 21 Jan 2021
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• body&soul

• #保養祕訣
• #健康飲食
• #肌膚保樣

臉蛋的肌膚是給人的第一印象，很多人為此飲食清淡、不吃油炸，仔細保養卻不見成效──這是營養師李婉萍實際見到的案例，於是她針對飲食內容，在個人部落格分享了「養顏美肌的飲食關鍵」，儂編幫各位整理成6項重點，趕快檢查一下自己的菜單方向是否正確，別忽略了小細節！

• by 奧斯塔羅
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• 21 Jan 2021
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• horoscope

• #運勢分析
• #生活狀態
• #不滿現狀

面對現實中的生活，你滿意嗎？還是還需要做些什麼調整，讓生活越來越好呢？今天就和奧斯老師一起來看看，你對目前的環境滿意嗎？

• by MF變型男
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• 19 Jan 2021
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• novelty

• #水分
• #運動
• #健康生活

人體有70%由水組成，喝足夠的水，除了讓肌膚水嫩發光，更是將體內毒素和廢物排出的方法，對我們的身體健康至關重要。然而，喝水從來就不只是大家通俗認為的「每日8杯水」就好，並且不只運動後，其實運動前喝水也非常重要！這些知識你都知道嗎？由水組成，喝足夠的水，除了讓肌膚水嫩發光，更是將體內毒素和廢物排出的方法，對我們的身體健康至關重要。然而，喝水從來就不只是大家通俗認為的「每日8杯水」就好，並且不只運動後，其實運動前喝水也非常重要！這些知識你都知道嗎？

• by Antony Liu
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• 08 Jan 2021
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• sexuality

• #愛自己
• #心靈成長
• #人生

忘卻起伏不定的2020，新年開始不要再嘮叨又老了一歲！趁著元旦假期，儂編搶先讀完勵志小品《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》，深感作者蔡侑霖Danny Tsai 30+的豁達人生觀。「友情」與「愛情」不外乎是這個年齡族群最在乎的人際關係，但有時候是否因為過多的連結，容易把自己弄得疲憊不堪，甚至忘記如何善待自己，提升自我價值？作者從40篇貼近生活的真實故事出發，發覺美好、快樂的生活源頭，儂編也幫大家摘錄了2021三大人際關係經營重點，把重心放回自己，一起往理想生活靠近一步吧！

• by Edward
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• 04 Jan 2021
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• travel&foodies

• #新竹
• #咖啡廳
• #新竹美食

說到客家美食，會想到什麼？客家小炒、薑絲炒大腸？來到新竹的「舊事生活」，客家飲食可以再可愛一點，在鐵路局員工改建的老建築裡，品嘗擂茶歐蕾、沾桂花味醬料的炸豬排，或是「炸婆菜」配一瓶可樂娜──客家飲食的元素，一下子有趣了起來。

• by Edward
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• 31 Dec 2020
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• travel&foodies

• #2021
• #2021新制
• #飲料

馬上就是2021年了，迎接嶄新的一年，元旦起將有許多新制度上路。老百姓們最關心的仍是民生、荷包的問題，儂編為各位整理出10條元旦新制，基本工資調漲、美國豬肉進口，連手搖飲都要強制標示熱量了，攸關生活一定要趕快記下來！

• by Edward
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• 31 Dec 2020
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• travel&foodies

• #生活在他方
• #文山區
• #貓空

人們每天面對各式各樣的煩惱，偶爾會想換個地方生活看看。不過先別過份地遠，到文山區貓空就好，找到「生活在他方─夜貓店」是找到暫時的心靈歸宿。尤其半夜睡不著覺，不妨來這喝點飲料、吃些千層蛋糕，對眼前的城市夜景說說話，或許煩惱會得到解方。

• by PopDaily波波黛莉的異想世界
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• 30 Dec 2020
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• design&gadget

• #吹風機
• #化妝品修復
• #除標籤

美容小家電越來越流行，除了洗臉機、導入儀之外，吹風機也漸漸受到大家重視，好的吹風機帶你上天堂這句話是女孩都知道，不過吹風機除了可以拿來吹頭髮之外，還有什麼隱藏版功能呢？

• by 山抓
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• 28 Dec 2020
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• celebrities

• #全智賢
• #李孝利
• #玄彬

韓國網站DC Inside最近舉辦「最想體驗明星生活」票選活動，儂編就曾經作白日夢，幻想自己是某位大明星，過著吃香喝辣的生活，這次就讓我們來看看是哪些藝人的生活令人稱羨，讓眾人都想要變成他 / 她吧！

• by Edward
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• 24 Dec 2020
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• body&soul

• #健康
• #時間
• #養生

現代人被時間逼得喘不過氣，身心靈都容易出狀況。想要快樂、不生病、過好的日子，有時候「加法」不一定管用，試試從「減法」開始。減輕負擔，自然就能輕鬆起來。知名身心靈預防醫學專家──「洛桑加參」醫師，教各位將一天分為7個時段，逐步做好、掌握自己的時間，就能掌握快樂與健康！