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中秋烤肉怎麼吃不怕胖？營養師破解4大「瘦身飲食」守則：青椒配肉負擔少一半

by Maureen
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02 Sep 2024
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body&soul

即將迎來中秋佳節，也是親友歡慶烤肉的好時機。不過烤肉凝聚了快樂、滿足了味蕾，同時也帶來許多健康上的隱憂，以及肥胖方面的顧忌！到底中秋節烤肉該怎麼吃無負擔？瘦身男女又該留意哪些飲食重點來避開肥胖地雷？專業營養師暨Nutrue Life Gym主理人-杯蓋現身解答：烤肉前必知「瘦身飲食四大守則」。

瘦身失敗原因找到了！中醫師解答4大肥胖體質：容易水腫怎麼辦？愛喝手搖飲食要這樣吃

by Maureen
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13 Aug 2024
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body&soul

是否老是覺得瘦身無果，瘦下來了又復胖快，總是難以找到完美身材的平衡點呢？原因或許是妳的瘦身方式選錯了！儂編有請「中醫美學」專家曾宜萱中醫師現身指引：「四大肥胖體質瘦身正確觀念」，原來不同體質、氣血不足者，所需要的瘦身方法、飲食觀念也天差地遠！

無印良品收納專家推薦好物Top3：木製合層架、耐壓收納箱...小店鋪放大空間必備！

by Naomi
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09 Jul 2024
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travel&foodies

無印良品推出的收納系列不只很適合居家使用，無印旗下家具配置服務顧問於本月正式對外展開「Muji Your Shop｣服務，未來除了一般日常居家空間可供免費諮詢外，店鋪或個人工作室如果有任何空間家具配置的需求或困擾，專家都能提出妥善的收納招數。家具配置顧問也總結推薦三款很適合放置於商用空間的家具系列，想放大空間必須做好筆記！

預防腸病毒不能少7款「抗菌洗手乳」！日本獅王、Biore小孩也瘋狂，MIT溫和配方敏弱肌膚也安心

by Maureen
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22 Apr 2024
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body&soul

氣溫攀升，季節性病毒也跟著蔓延！尤其時常於校園、幼童間散播的腸病毒，更是首當其衝的健康隱憂！不只勤洗手、均衡飲食、養成造睡早起的健康作息是基本，應對日常的病毒預防，「洗手乳的挑選」更是關鍵！儂編精選七款平價「抗菌洗手乳」，為你的健康時時把關。

天花板「狂冒汗」該怎麼辦？5招反潮小技巧，讓室內變得更清爽，「這個」DIY小物堪比除溼機的功效

by Bella Editor
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14 Apr 2024
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novelty

最近天氣變化大，一下晴朗無雲一下降溫下雨，好不容易等到天氣放晴時，家裡卻開始出現滴水的現象？其實這就是所謂的反潮現象。當家室外的溼氣進入乾燥的室內，或是家內的溫度比戶外低時，進而導致牆壁、天花板家具產生潮濕，表面凝結成小水滴甚至發霉的現象，究竟該如何解決呢？

最適合女生的減脂運動「真空收腹法」！簡易 4 步驟擺脫贅肉，健身教練：「這時間」做最有效

by 香港01
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10 Apr 2024
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body&soul

「真空收腹法」（Stomach Vacuum）早已聲名大噪，以腹式呼吸的方法，利用細胞氧氣的利用率燃燒更多的皮下脂肪及內臟脂肪。不少女生都大讚「真空收腹法」能夠幫助減脂、針對腰間贅肉。對於做法，眾說芸芸，而擁有體育學士的、網上健身教練Ivana Chapman亦分享了「真空收腹法」的最佳方法與時機，大家不妨參考一下！

GD最愛香水品牌Frédéric Malle搶賺「居家財」！市場首創香氛投影機搶先曝光，簡約設計、中性香氣小眾市場再添新黑馬

by Maureen
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02 Apr 2024
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perfumes

2000年創立於法國巴黎的香氛品牌Frédéric Malle，不只有著獨特的經營思維，把每一位調香師的創意凝聚，給予創作最自由的空間，並呈現出市場上截然不同的香氣體驗。而Frédéric Malle延伸調香上的創新與大膽，今年驚喜投入居家香氛產品的創作，不只推出多款織物噴霧、香氛蠟燭，更打造業界首款以投影機為概念設計的空間香氛機！多項精彩巨作一一曝光，難怪就連韓國巨星GD權志龍也對它愛不釋手。

IKEA攻佔植物市場！10款全新「DAKSJUS園藝系列」新手秒變Pro級大師，「自動給水盆器」不再怕忘記澆

by Naomi
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20 Mar 2024
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design&gadget

IKEA加入綠植大戰了嗎？全新推出DAKSJUS園藝系列精選10款居家植栽好物，新手綠手指也能輕鬆當大師！以帶著灰暖調的色系與春日綠芽圖樣設計，從花盆、花瓶、盆栽墊、園藝用手套、盆栽支架、發芽碟等全都有。最特別的是此系列還有充滿設計感的自動給水盆器，時刻讓植物自行吸收水分，保持在最有朝氣的狀態，特別適合植物新手以及忙碌到怕忘記澆花的人！