• 找到了 30 個關於 #懶人 的文章

    吃早餐會胖嗎?營養師驚爆"早餐瘦身5大迷思",要控制體重進食時間是關鍵

    減肥減肥,這個想法成天掛在嘴邊,想要認真執行真的好難!關於瘦身的迷思總有成千上萬種,不過最吸引吃貨儂編目光的,就是"早餐真的是必須嗎?吃與不吃和發胖有關?"營養師破解早餐瘦身五大迷思,原來這些年你都吃錯了!

    小禎減肥甩肉40斤!超私密瘦身飲食菜單公開!韓式煎餅也入菜,根本吃貨女孩救世主!

    從大碼女星瞬間變成超模身材,小禎胡盈禎的超勵志瘦身故事,想必也是每個愛美女孩茶餘飯後的話題!但你不知道的是,小禎半年來減重40公斤,靠得不只是運動與飲食控制,獨門得瘦身菜單更是連專業營養師都嘖嘖讚賞!吃貨女孩注意啦~想瘦身卻戒不了口腹之慾,飲食上快學小禎這樣吃!

    誰說捷運萬芳醫院站是美食沙漠!編輯精選Top7人氣美食,樣樣榮登學生族的愛店!

    一般日常來醫院就會順便吃個飯再回家,大家應該都是這樣吧?前陣子編輯剛好和在萬芳醫院實習的朋友見面,討論到附近有什麼好吃的時候,立馬被反擊是美食沙漠而結束話題,為了朋友以及廣大發胖們的胃,這次編輯就精選了 7間人氣美食,不管是正餐小吃到甜點都有,下次來可別再說沒好吃的,從下面挑一間好料來踩點吧!

    火鍋減肥有可能?營養師親授"火鍋減肥攻略",湯底、醬料選擇都是學問!

    天冷就讓人想吃熱呼呼的火鍋,只不過每每到冬季這些美食誘惑也是讓人發胖的致命兇手!或許大多數人都知道,火鍋屬於高熱量美食,甚至坊間更流傳出"不喝湯就能瘦"的減肥小祕方~只是這樣吃真的能減肥嗎?營養師親授"火鍋減肥攻略",不只火鍋也能不怕胖,原來湯底、醬料選擇皆大有學問!

    更年期保養得留意體重!日本網民公認"最輕鬆拍肚減肥法"!便秘、水腫三分鐘搞定

    女人過了25歲體力、代謝機能都跟著下降,甚至步入更年期,肥胖、小腹更是緊追不捨~若你也是正在為瘦身而煩惱,怎麼動都甩不開小腹、水腫與便秘困擾的話,那麼也許是妳的減肥方式搞錯了!最近在日本就出現了一種民間瘦身妙計,拍打肚子、刺激穴道的方式,達到促進代謝與減肥法的效果,而這看似獵奇的招術,也是今年櫻花妹們公認最輕鬆且快速有感的方法喔!

    森林系網美最愛!宜蘭「鳳梨屋水上莊園」五星級營區,鳳梨泳池、水上鞦韆讓妳露營也像在度假!

    近幾年流行的「懶人露營」你嘗試過了嗎?儂編超推宜蘭員山鄉的「鳳梨屋水上莊園」,森林系網美的最愛!根本是五星級營區!不僅可以親近大自然,在園區內還有超火的鳳梨泳池、水上鞦韆都能讓你拍個過癮!

    吃貨注意!編輯特搜台北8家聚餐懶人包,慶生、約會,想吃來這裡就對拉!

    終於到了快樂的發薪日 ! 荷包裝滿滿的時候最適合和家人朋友愛人們吃一頓好的,波編這次貼心幫大家整理一系列帶朋友去吃會超有面子的異國料理,還有網友票選2020結束前不吃會後悔的小食!店家甚至還祭出波波限量優惠要送給粉絲,別人都!沒!有!趁優惠券還沒流傳到省錢版之前趕快先手刀吃起來吧!

    極簡風將要out了嗎?竄起的「田園風格」帶來時尚新風貌,連泰勒絲都跟上這波”慢風潮”

    極簡風潮近年來持續燃燒,穿上沒有多餘潤飾的服飾似乎成為現在的主流,甚至還有一種名為”性冷淡”的服裝風格在時尚界中成形。但你知道今年有一股”田園風格”其實在時尚界裡默默地掀起一股風潮嗎?到底什麼是”田園風格”?難道是像農夫一樣戴起斗笠、穿上工作裝?

    增粉超簡單!盤點12大IG超實用功能,成為人氣Instagramer就靠這包懶人包!

    在這個人人都將FB、IG等個人社群平台視為自己名片般用心經營的時代,你也想要成為一個成功的IG經營高手嗎?除了排版、色調、限時動態美編外,IG其實還有許多可以發揮創意、展現個人風格的方式!今天編輯就來為大家整理了IG經營技巧的懶人包,想要讓你的IG咻咻咻地增粉嗎?看這篇就對啦!

    日本公認瘦身8大妙招!不運動、愛吃甜食也能不發胖,櫻花妹維持好身材秘訣是這個

    台灣又被稱為美食寶島,美味小吃無數,滿足了我們的口腹之慾,卻也讓我們的贅肉與體重日漸猖狂~(哭奔)不過肥胖真的和國家飲食文化有關嗎?國外就有項調查指出,全球肥胖率最低國家竟然在日本!日本女生看似不愛運動、甜食風氣盛行,但其實他們的生活中處處藏八種"瘦身小心機"!

    做自己,最時尚
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