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    最強抗老食物是「番茄」!一天要吃幾顆才夠?日本醫生破解3個養生觀念,這個時間吃媲美一打維他命

    想要預防肌膚、身體提早老化,除了借助外界保養品的加持之外,想要有效從根本回春,不妨透過飲食著手!但哪些食物是所謂有抗老效果的食材呢?答案就是番茄!番茄不只富含豐富營養成分,且是養顏美容的聖品!不過到底該怎麼吃最有效?前些陣子一個日本節目《林修の今でしょう!講座3時間SP》便邀請了永井龍兒醫生精闢地為大眾破解「番茄」的三大抗老飲食重點!

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