• by Maureen
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• 04 Sep 2026
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• skincare

• #日本醫生
• #肌膚抗老
• #健康觀念

從延遲肌膚老化，到降低視覺年紀，人們對「凍齡」的追求越來越極致，也促使「長壽」議題從傳統醫療領域擴展至美容與日常健康管理。特別是率先邁入超高齡社會的日本，在預防醫學與長壽科學的投入上遠比其他國家更深更廣。究竟肌膚與身體的衰老和長壽醫學有何關聯？在追求精準抗老前，我們又該建立哪些核心觀念？本次特別專訪日本再生醫療專家、Eternalab Tokyo 醫療顧問高島正廣醫師。他直言，未來的抗老思維不應侷限在跟風「最新熱門療程」，而是該回歸最根本的問題：「我的身體，現在究竟需要什麼？」

• by Maureen
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• 08 Aug 2022
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• body&soul

• #減肥迷思
• #瘦身方法
• #日本醫生

減肥是許多女生最苦惱的課題，想要瘦身成功且瘦得健康，不只得掌握運動規律，更得調整飲食，但說的容易做的難，實際上想要有效率養出窈窕體態，正確的"減肥觀念"可得先釐清！近日日本節目《林修のレッスン！今でしょ - テレビ朝日》便邀請了著名醫生為大眾破解「減肥迷思」，不過令人意外的是，過往認為最容易胖的碳水化合物、半熟蛋與冷開水竟都是醫生眼中的隱藏版瘦身寶藏！到底怎麼回事，快一起來看看吧～

• by Maureen
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• 04 Aug 2022
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• body&soul

• #抗老食物
• #番茄
• #日本醫生

想要預防肌膚、身體提早老化，除了借助外界保養品的加持之外，想要有效從根本回春，不妨透過飲食著手！但哪些食物是所謂有抗老效果的食材呢？答案就是番茄！番茄不只富含豐富營養成分，且是養顏美容的聖品！不過到底該怎麼吃最有效？前些陣子一個日本節目《林修の今でしょう！講座3時間SP》便邀請了永井龍兒醫生精闢地為大眾破解「番茄」的三大抗老飲食重點！