• by Maureen
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• 01 Oct 2026
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• body&soul

• #楊謹華
• #身材管理
• #凍齡身材

女明星鏡頭前的好體態，背後往往少不了自律的飲食管理和運動規劃。榮獲視后、今年又以最新台劇《消失的裂痕》再次成為話題焦點的楊謹華， 48歲的熟齡好狀態也令人稱羨！她過去便曾分享，自己每週至少會安排三天運動，從健身房重量訓練、拳擊、羽球、舞蹈，到較靜態的瑜珈與皮拉提斯，運動菜單相當多元。想練就女明星同款緊實線條與纖細腰身，楊謹華的運動菜單與身材維持秘訣快快收藏。

• by John
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• 01 Oct 2026
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• movies&culture

• #霍建華
• #楊謹華
• #Netflix台劇

霍建華與楊謹華相隔 20 年後，二搭合作台劇《急診室的奇蹟》可以說未播先轟動，除了由《火神的眼淚》主創班底打造，還找來蔡凡熙、詹子萱、彭千祐等人氣卡司加入，將鏡頭深入急診第一線，從生死搶救、醫療糾紛到院內權力角力，描寫醫護人員在高壓環境下做出的每一次選擇，有哪些亮點先帶大家搶先看。

• by CHU
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• 23 Jul 2026
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• lookbook

• #楊謹華
• #OL穿搭
• #上班族穿搭

楊謹華近日因台劇《看看你有多愛我》再次成為戲迷們的話題人物。本篇，我特別整理了她的8個「OL穿搭」公式，要給大家減齡又時髦的職場穿搭靈感

• by Maureen
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• 21 Jul 2026
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• hair

• #楊謹華
• #半包式公主頭
• #韓系公主頭

公主頭是許多長髮女性日常打理髮型的選項之一，造型看似基礎，卻能藉由紮髮位置、編髮層次與髮飾材質，展現截然不同的風格。不只適合各個年齡層與場合，今年48歲的楊謹華也時常搭配公主頭綁髮造型創造減齡氣場。同樣正值輕熟齡、熟齡階段的妳，以下6款公主頭綁髮造型靈感推薦給妳。

• by John
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• 13 Jul 2026
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• movies&culture

• #楊謹華
• #台劇推薦
• #Netflix台劇

由楊謹華、林思廷、詹子萱等實力派演員主演的台劇《看看你有多愛我》，在登上 Netflix 後持續攻佔排行榜，劇中以陳怡安對母親、對女兒的關係為核心，一步步揭露這個失衡的家庭怎麼藉由一場綁架案分崩離析，其中角色們說出的金句台詞，更是字字句句都寫實到令人揪心，以下為各位盤點解析。

• by John
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• 10 Jul 2026
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• movies&culture

• #楊謹華
• #台劇推薦
• #Netflix台劇

由楊謹華、林思廷、詹子萱等實力派演員主演的台劇《看看你有多愛我》在登上 Netflix 後討論度再度飆高，從親子網紅、母女關係到結局反轉，都引發不少觀眾熱議，以下就從劇情切入，整理出《看看你有多愛我》的心得解析，看看這部好評不斷的劇集，如何把愛、控制、流量與家庭關係，一層層推到大家面前。

• by Yui
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• 03 Jul 2026
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• celebrities

• #封面人物
• #楊謹華

雖然新作品還有一段時間才會與觀眾見面，坐在面前的楊謹華，卻仍過得相當充實。過年前剛在馬來西亞完成兩個多月的拍攝，回台後又接連投入廣告工作、擔任台北電影獎評審、飛往洛杉磯上表演課。她口中的空白期，其實一點也不空白，而是一段把自己重新填滿、重新打開的時間。

• by Chun Chao
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• 24 Feb 2026
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• lookbook

• #帽子
• #楊謹華
• #減齡穿搭

47歲楊謹華的私服穿搭被譽為減齡範本，關鍵就在「帽子選得對」。從牛仔帽、香奈兒毛帽、報童帽到棒球帽與草編帽，一次整理她最實用的6款減齡帽子穿搭技巧，不只修飾臉型、顯臉小，還能自然降低年齡感，讓成熟女性也能輕鬆穿出年輕氣色。

• by Clark Tsao
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• 05 Nov 2025
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• handbags

• #楊謹華
• #影后楊謹華
• #楊謹華愛包

最近因《影后》一劇奪下金鐘獎影后的楊謹華，可說是風光無限！不只演技實力有目共睹，她那份從容優雅的氣質，更是讓人忍不住多看兩眼。無論是紅毯造型還是私下穿搭，楊謹華總能展現獨有的高級感，隨性一穿都像在拍時尚大片。尤其是她私底下超愛用的包包們，從Gucci、Max Mara到Prada…每一款都低調又有品味。想知道她的愛包清單有哪些、價格又落在哪個範圍嗎？馬上一起來看看這份「楊謹華私藏的12款精品包推薦」吧！

• by Chun Chao
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• 20 Oct 2025
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• lookbook

• #楊謹華
• #減齡穿搭
• #球鞋推薦

楊謹華奪下金鐘獎女主角獎！6大減齡穿搭秘訣公開！用小白鞋、背心穿搭、花苞裙有效回春10歲！