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人是群居動物,因此人際間的相處,自然成為了一生必修的課題。在日常生活中,我們不免會面臨與他人無法順利溝通的情況,尤其是在親密關係中,如何有效地表達自身的感受與需求,卻不過度激進及強硬,就成了一段關係能否長久維繫的重要關鍵。一個從寓言故事總結而來的心理現象——「南風效應」,便為我們提供了一個值得借鑑的溝通策略。
你聽過「吸引力法則」嗎?有一本叫做《秘密》(The Secret)的書,就是在分享其所帶來的好處。這一理念被稱作「宇宙秘密」,是一種以相似相吸、量子糾纏為藍本的宇宙哲學,主張人類能夠透過專注於正面的思想和目標,吸引理想的結果,甚至改變命運。以下,我們整理了「向宇宙許願」的8個步驟,讓你在新的一年中,按部就班地實現目標!
科學研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統,會分泌出讓細胞健康的神經化學物質,所以比較不容易生病。擁有開心的心情除了能減低心臟疾病、中風發生率之外,還能更有效管理壓力。如果妳想從今天就開始快樂卻不知道如何下手,整理十個簡單的好習慣,讓妳一步一步邁向快樂人生。
時常擔心自己做的決定是對的嗎?會不會因為衝動或一時不察而選錯路?而這些悔恨過去與擔心做錯選擇,其實只要懂得過好每個當下,那便是最好的解答!
無論你做事多小心謹慎,待人處事上多注重細節,人生難免就是會突然飛來橫禍與意外,既然失敗挫折在所難免,那不妨,就學會正向思考,把失敗活成成功的過程吧!
韓國人氣女團IVE的Vocal擔當張員瑛,有在哈韓的人聽到這個名字一定不會感到陌生,先前因拍攝披薩廣告和在演唱會的扭臀轉身掀起一波熱議,近期她獨特的「員瑛式思考」迅速在韓網上蔓延,甚至連企業公司都跟著效仿這種正面向上的思考模式。
許多人的自信與自我價值,得要倚靠他人的讚美與認同,才能建立。但事實是,你怎麼看待你自己、認為自己是怎樣的人,它對你人生好壞影響,絕對比別人的眼光來得重要得多!
相由心生,境隨心轉。其實女人在每個階段都有屬於那個階段的美好。20 多歲是青春之美,30 多歲是優雅平和之美,40 多歲是睿智典雅之美,50 多歲是恬淡包容之美……。 美麗是我們終身的修煉和追求,做一個這樣的女人,必定比別人更漂亮!
蔡康永是一位幽默、心思細膩的藝人,訪問過不少明星的他,是個人生、社會的觀察家,犀利又搞笑的說話風格是他的特色,而這位七度主持金馬頒獎典禮的主持人同時也是一位作家,他的語句溫暖,當我們感到迷茫、需要沉靜,他的一字一句是股暖流,溫柔優雅的撫慰我們疲憊的心 。
瑞貝爾威爾森(Rebel Wilson)因《歌喉讚》胖艾美這名討喜的角色爆紅,更成為最美大尺碼女星代表,而她近日於個人Instagram曬出一張性感比基尼照,原本肉肉的身材激瘦了一大圈,曾不敢展露身材的她,如今也在社群網站上自信秀出減肥成果。她也不吝嗇地在社群網站上分享瘦身日常,更透露心態要保持正向和自信。若你也正在辛苦的減肥路上,和胖艾美一起每天付出一些努力吧!