• by Maureen
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• 19 May 2022
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• body&soul

• #鮮奶
• #瘦身飲食
• #無痛瘦身術

女人一生都在為減肥而苦惱，但像個無頭蒼蠅般不規律運動、亂節食，反而更讓瘦身效率大踩煞車！想要擁有窈窕體態，不只運動方式要精準，搭配的飲食也得正確～人氣營養師－杯蓋這次就針對＂懶人減重＂提出全新瘦身觀點：「鮮奶輕運動法」！到底運動與牛奶該怎麼搭配？四大重點讓妳輕鬆養成螞蟻腰、蜜桃臀。

• by Bella Editor
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• 02 Apr 2022
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• body&soul

• #郭雪芙
• #華燈初上
• #瘦身法

33歲的女星郭雪芙在台劇「華燈初上」試演大學生竟然完全不違和！出道以來經常忽胖忽瘦的她，體重也常常被大作文章，讓她苦尋了許多減肥瘦身的方法。而郭雪芙這次在劇中的穿著除了展露出瘦身成果以外，更讓人意外的事居然沒有瘦到胸部！她也大方公開了瘦身不瘦胸、又不易復胖的秘訣，想要了解的儂粉就趕緊接著看下去吧！