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    找到了 1 個關於 #過年吃飯 的文章

    過年怎麼吃不會胖？飲食掌握「三低一高」原則：佛跳牆、蘿蔔糕「這樣」吃熱量少一半！

    過年怎麼吃不會胖？飲食掌握「三低一高」原則：佛跳牆、蘿蔔糕「這樣」吃熱量少一半！

    年初才剛訂下新年目標，「希望新的一年減肥成功」諸如此類的期許，但面對過年整桌的團圓菜的誘惑又難以割捨，擔心連續狂吃幾天，腰圍也跟著一暝大一寸嗎？ 為了避免在新的一年開始，就發生身材走樣的憾事，以下健康營養師劉思妤分享能滿足口腹之慾，又能同時守住體重防線的過年飲食秘訣！

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