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    夏天除了吃冰"這樣吃"也能消暑!營養師分析8大「降溫補水食物」,黃瓜解熱還能消脂

    天氣炎熱,總是讓人心情煩躁、食欲不佳,甚至到了用餐時間,熱騰騰的便當、湯麵、鍋物更是讓人食不下嚥!夏天想要從內到外降溫消暑,不只有吃冰、喝飲料這個選擇!人氣營養師高敏敏,看準了現代人對於"消暑飲食"的錯誤觀念,特別精準分析了兼具"健康與補水"兩大重點的消暑食材!快快跟著專家這樣吃,解渴又解熱~

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