• by Ed
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• 01 Feb 2019
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• body&soul

• #tomod's
• #營養師
• #DHC

開心度過六天年假，累積的不是精力而是厚厚的脂肪，眼看要上班的日子越來越近，快補充元氣、恢復良好的體態吧！除了做好體內環保之外，面對即將的開工，用一些療癒小物伴你度過這段悠閒時光！

• by Gigi Chang
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• 30 Jan 2019
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• body&soul

• #過年
• #中國新年
• #發胖

根據統計，約有4成的人會在過年期間發胖，而且平均會胖1.7公斤！不想年後面對飆升的體重，又要痛苦減肥，也不想新年假期還要可憐兮兮的節食，快來聽聽專業營養師教你過年時期要怎麼吃才不容易發胖！