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找到了 17 個關於 #營養師 的文章
近期鬧得沸沸揚揚的「肺癌」,因連坐北市34年來十大死因之首,成為大家都在討論的話題。肺對身體健康的重要性無人不知,但如何顧好、養出健康的肺,相信各位也想知道答案!平時除了多喝水,補充滋潤食物也是清肺、養肺的重要步驟。這裡儂編整理出8種營養師都在推的「護肺食物」,大家快趁寒冬到來前,好好利用秋季幫自己補補身子吧!
愛用社群的你一定知道最近熱議的「玫瑰鹽」!竟然有人在牛排店因為玫瑰鹽沒有玫瑰味而爆氣,真的母湯啊~人家老婆餅裡面也沒老婆啊!這時候大家一定會很好奇了,既然沒有玫瑰味那為什麼我還要選擇玫瑰鹽呢?其實玫瑰鹽有超多數不清的好處,完全是鹽巴屆的高CP值商品,就讓專業的來告訴你他有多讚吧!
夏天要到了,想在炎熱的天氣裡穿上清涼的衣服,從飲食開始調整是許多女生們選擇開始的第一步。想以沙拉取代正餐,縮減自己的食量來減重,但可能會造成營養不均、便秘的情況產生。該怎麼吃的營養又可以達到功效呢?那就需要注意以下5件事讓沙拉吃得美味又健康!
早餐是一天活力的來源,但由於現代人生活忙綠,有些上班族不是超商買早餐就是麵包店拿一個就走,早餐該怎麼吃得營養也是一門學問,要怎麼吃才能達到所需的營養又不會造成身體的負擔?營養師分享了3種早餐搭配方式,讓你吃得健康又充滿活力,讓上班時間不再昏昏欲睡!