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瑞典人這樣對抗壓力!4招「Lagom」生活哲學:過得剛好才是幸福

瑞典人這樣對抗壓力!4招「Lagom」生活哲學:過得剛好才是幸福

在節奏快速、訊息炸裂的現代社會,我們總是被「多一點更好」的聲音推著走。多接一個案子、多跑一場局、多買一個折扣商品,彷彿只有把生活塞得滿滿,才代表活得充實,但瑞典人不這麼想。反而在這個高福祉、高生活品質的北歐國家,「剛剛好」才是王道。這個名為「Lagom」的生活哲學,不張揚也不極端,卻默默幫助瑞典人抵禦壓力、活得更從容。

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